西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
6 h& _$ D, x# x4 C$ i5.39.217.766 隻鮮蝦公仔箱論壇1 s, f% l# h) `4 n0 l! T
6 隻青口
( S9 y1 D# k: Z6 c6 `5.39.217.766 件魚柳
8 |/ S2 m5 P# d; w9 C2 件蟹肉
; q% ~7 ~/ j# G$ l/ q( O! L2 碗白飯
: s& P  j) c8 ltvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯粟米tvb now,tvbnow,bttvb% l8 X  R" I- E8 X
1 湯匙牛油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H. [" Q9 G3 b2 B8 V
1/3 杯紅椒粒公仔箱論壇$ o4 k# U0 [$ c  h0 _
1/3 杯青椒粒
2 V9 s) j; ~! Z# ?9 O& w0 _- A1/2 杯番茄粒
5 h5 Z) \5 `1 I( `公仔箱論壇1/2 杯洋荵粒
" l" M7 c, b* x. A; m1 X800g 意粉
  K" ?. L" t0 e: m/ \. |% q- k) C5.39.217.76
/ x, [  y9 s/ e& l調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
3 Y* Z! l5 L. F$ \- b
# y2 e1 ~& o" t8 K* z2 ~公仔箱論壇做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
0 t8 J2 z0 d  ?& k& x  s7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。5.39.217.76/ e) C( `8 Y/ h, I* p* g
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。