西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
& U. Z, f* B+ z0 O  J! h- @tvb now,tvbnow,bttvb6 隻鮮蝦公仔箱論壇7 l/ H7 C8 F* H9 ]0 ~
6 隻青口4 s0 T3 M& U8 P: B# w& Y
6 件魚柳5.39.217.76. y$ l7 l  C) o5 I$ o+ S7 _3 T
2 件蟹肉8 Y0 s* h) t" p: Y
2 碗白飯
0 i) z+ A, W! o) h/ Stvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯粟米1 u; f' H0 o* {- S$ z- v- j; m, B0 n
1 湯匙牛油5.39.217.76. ?7 N% p4 f4 Y6 s- v3 S* K
1/3 杯紅椒粒公仔箱論壇4 P) v/ Y( m' L
1/3 杯青椒粒tvb now,tvbnow,bttvb$ T5 ]0 p5 @7 f1 }. W4 s
1/2 杯番茄粒
# b5 \& t- H6 q- b8 O) r公仔箱論壇1/2 杯洋荵粒
) K8 V1 C+ m  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。800g 意粉公仔箱論壇% e8 S- K" N8 O
5.39.217.76' {0 x; ?* V! ~: l& N
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
- [4 S% x9 ?; g6 O# ]5.39.217.76
- E7 a, B# G+ [* ?& I做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 k+ ]( o9 f2 ~) u) P: Z" n
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
5 ^" J4 g1 c3 E1 M+ ~tvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。