[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯5.39.217.76  b- J! ]3 Z5 o" p4 U# H' S

2 C0 V& @3 w7 I4 I【材　料】
7 C! \, H( Z6 L" `) x5.39.217.76咖哩塊  3～4塊
4 j! n4 W5 X5 X! ~$ M4 {+ ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb3 {; [+ y8 H( J; K, ?  A! I2 ^
花枝  適量
! q! N! i) w) t蝦  5～8隻
( \  n& S% l$ n  h. ltvb now,tvbnow,bttvb魚片  適量
) y! Q6 ]7 D# F4 C; z' {" v0 l胡蘿蔔  1/2個 公仔箱論壇' @; k4 F7 w# c. Z1 x9 @
馬鈴薯  1小個
! ?1 w! m) c0 J( F+ y/ O2 S* N6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜  適量 % r( U. D! c* L. Y9 d8 J0 r
高湯  少許
( F: k2 d& H! h0 ~( Y* ^白飯  1.5碗 , J* ?+ y% U/ j9 ?! p; H
起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb" ?/ N' a# R  X' {1 m
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# k  V2 x- d) \+ p
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 5.39.217.76+ B9 z% S2 q4 r/ ]1 y/ x; W; w
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, w1 a7 J- {$ U1 ?
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
; Z$ ^" T0 e& u' y9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】 + {  i4 s) i2 i
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。