[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯5.39.217.76: K6 W: [9 A) h6 n& u/ U: `0 l

3 f% y3 A& O2 t2 Z6 L, {  E; N/ P1 rtvb now,tvbnow,bttvb【材　料】
. Z7 B: J! d) Q! e# p5.39.217.76咖哩塊  3～4塊 公仔箱論壇2 x5 c  F3 i/ i& W6 |7 [, P; r
蛤蜊  適量 5.39.217.766 w  g2 b' n% P! L3 ]# o
花枝  適量 tvb now,tvbnow,bttvb6 B$ f; l- F0 G% l& h# T! L2 x+ M
蝦  5～8隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G, \- X7 t- }* Y6 k
魚片  適量
9 p! J* ^% X; f) _3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  1/2個
* X  @. r+ r6 q, v公仔箱論壇馬鈴薯  1小個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c: V! E3 l0 _; n* ?  m+ s7 k+ H
花椰菜  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f* l& N, F3 h) w. S* y$ `- c0 R/ ~
高湯  少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 u7 h: z0 l. ^0 |
白飯  1.5碗 5.39.217.76& d+ P4 _8 v8 ]
起司粉  適量
; c: W" w: X% l* W- F' p1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇  n; [( b& d- Q2 [3 U
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 3 H' ^: m2 K& k: f4 D! j# P
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 " a! U+ v- V* P$ U
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
3 T* d& k; t4 _" T2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
) b4 x# q9 w  l公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。