[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯1 b% i5 M8 u' [& g1 }4 j  L

+ i+ g! O8 G2 `7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】
6 u" }6 S& D/ H0 A5 u# m& w4 e7 |5.39.217.76咖哩塊  3～4塊 tvb now,tvbnow,bttvb) o, k. I8 M. e, f0 A% l& }
蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb- L& h  j& I2 r- d; R. G/ ^. e: F
花枝  適量
) V. U  x& r( u; @7 X2 O  r9 @$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦  5～8隻
( v6 a3 `; ^$ D3 M# k% Ztvb now,tvbnow,bttvb魚片  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p  P! x) h# z/ l! @$ e
胡蘿蔔  1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 Y4 E# [+ k/ I" J
馬鈴薯  1小個
! F7 W9 `" J0 ]$ h" l) l3 Mtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜  適量 公仔箱論壇! p' D1 d; P* t3 Y7 A9 b6 W
高湯  少許
; R' v  y: k9 O2 Y公仔箱論壇白飯  1.5碗 ! v) o% c$ |2 `0 y( }1 p
起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb) D5 \9 u% A& V1 h
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb- g4 L9 s2 i& \
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g# X" W' G# y6 i7 Y
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 5 c' U8 q+ c( r% T) s. y4 R% H$ w
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
! t/ u& z0 k  [7 p: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】 1 E* X0 d! y( t4 n
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。