[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [4 i" S5 A( N8 y+ k1 S
　　用时：20分钟5.39.217.76. g% C2 u3 U  m2 x
　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。6 i- z# b( `9 ~) g" T& ?3 e8 h
　　主料：亚片鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 f9 C9 _; g3 A) q2 k! T5 N
　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
! Z/ A! b! c" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作方法：
* t* S) J, E1 @8 p  v1 d: ]8 U: C　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。5.39.217.76# B. Y# B& H" B' a
　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。
& _" \; O  x" R6 t  E: O: w$ q, S$ Otvb now,tvbnow,bttvb　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。+ ^: [+ W- r5 y+ J! R
　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。