[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜. e  X; \. a& m) F2 {
　　作用：防治贫血。
8 W9 u9 |' c6 h5 m' K$ I5.39.217.76　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。