# Y& r- c, s2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:2 ]' T; D$ {0 v/ O Z# {
原料：
) l) S# O7 C6 h: z; O" z3 v" b! ^.2-3个（450g）土豆
+ N5 H& x9 i* b4 b7 D" R- S5.39.217.76切小方块约5-8毫米
& o! q6 U) V1 ` W) H6 X$ j! ^tvb now,tvbnow,bttvb.1/2cup黄色洋葱
$ k) T; y, A+ K$ o2 L, h& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切小粒公仔箱論壇/ W2 w" v4 a5 G s3 m& | J: ?! E
.1/6cupRedbellpepper红椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r4 J5 \& H3 ?3 m: L
.1/6cupGreenbellpepper青椒
* G! E9 ^( ^$ B5 }9 y1 r7 w, G.11/4cupDicedham（火腿粒）如图：
( T/ O( y, \+ b# ?8 ~5 K; ltvb now,tvbnow,bttvb.5个大鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb! x8 z! C/ Q9 Z3 h
调料：5.39.217.76& a( b* k2 ]5 {! l! |
.1/2tsp盐
6 S. i$ p+ l$ V" t' Y: Z# |.1/4cup橄榄油+2tbsp橄榄油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W1 o f/ K! \6 R' r# ^( B% C
( G5 G% d2 Y/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介绍:
9 ]+ i" U: t* M P公仔箱論壇该款土豆和洋葱结合的煎蛋饼是西班牙最好的美食之一，我家趣称它“鸡蛋披萨”。在美国不仅可以尝到世界各地的美食，超市里也轻而易举找到各种美食的调味品，所以呢我最近也在尝试世界各地的美食，这对我这样贪吃的人实在是个好主意。我一直在寻找哪些是适合我们中国人口味的美食，或者是西方人也喜欢的中式方子。儿子很爱吃这个蛋饼，有他的称赞，我的烹调干劲更足了，总是变着法儿换着不同的菜谱，现在我在网上发布的美食，都是我家全票通过的才向大家推荐的。我喜欢这个蛋饼的样子圆圆的，喜欢它的柔腻，喜欢它的杂交，喜欢它的五彩，喜欢它的朴实。地球就像这个蛋饼一样圆圆的，如果周游一圈可以尝遍天下美食，是多么美好呀。好吧，今天我们一起来把世界各国的美食带到自家厨房，自己动手做天下美食。
3 E4 V+ f& Q( Y2 M6 i' N4 B m3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ `' t" s. |7 R& G# P' m& y+ c( s' e/ [ Ltvb now,tvbnow,bttvb1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。将5个鸡蛋打均匀，装中碗备用。# l+ B6 J6 H4 N
2、平底不粘锅中火烧热，放入1/4cup橄榄油，然后放入（1），不断翻炒土豆直到软化但还没焦，大约4分钟。
; W9 Q- A8 R! Q7 m公仔箱論壇3、在锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒，不断翻炒直到土豆炒熟，完全混合，大约5-10分钟。4 k9 ` a9 Y& c _- e0 ]! Q6 D
4、将（3）取出装到大碗里稍微放凉，将5个鸡蛋液倒入混合均匀。同时清洁油锅。
$ r$ J3 L! n9 J+ F& s& F8 B# w5.39.217.765、平底不粘锅中小火烧热，放入2tbsp橄榄油，将以上混合物倒入锅中，正面煎6-8分钟。
5 \; M6 y6 Y0 Y4 O! S6、然后将一个大盘子倒扣在饼上，将平底锅反扣过来，使饼倒扣在盘子上。再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里（使饼完好），注意锅里要保留有少许油，再反面中低火煎熟，直到饼双面金黄，约5分钟。- y/ G% x1 u, h) l0 x
7、最后装盘即可，稍冷却再切盘。 |
發表於 2010-5-12 08:30 PM
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