& Q4 t/ l' Q# g4 P& d3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ ~, W4 W9 K1 @4 t( ?- g
青花菜 100公克公仔箱論壇( s" g0 ^( P; q- [
白花椰菜 50公克
8 R0 y6 Y* b. b. d3 U5.39.217.76西芹塊 40公克4 ]. t* F/ j/ `
馬鈴薯塊 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e1 h; R2 ?8 q. n- x
洋蔥塊 40公克tvb now,tvbnow,bttvb: {& T" B3 b! b2 U. D
奶油 2大匙5.39.217.76% h7 ?( P U, j; p
【調 味 料】
% G5 z3 t2 q( J! h7 Z公仔箱論壇雞粉 1/2小匙1 q. j% C# g. H; B
雞高湯 600㏄
6 G. b2 [8 ]# o' M' e動物性鮮奶油 100㏄公仔箱論壇+ o% a- A) A$ Y
【做 法】5.39.217.76& b: `8 p6 q- a: I1 L0 Q1 v
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
4 i% e+ M+ D3 p t: p5 ]" b: ^9 o: btvb now,tvbnow,bttvb2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y4 u9 n% b0 v$ d+ r' G' Z3 q, ]
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。/ C9 c+ [' R4 z- z, b
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
2 ^6 r# A( P0 D0 c5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。3 B% y3 u; W" P
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: i: q w8 _" i" \/ _
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味，以大火煮沸備用。
8 T( y i: b) A/ Q% I8.將作法5的青花菜濃湯與作法7的白花椰菜濃湯，一起倒入湯盤中即可。 |
發表於 2010-5-11 11:22 AM
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