[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

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材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
" e3 H9 V* z" P         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
" T4 j$ V3 y5 H9 e1 `  i$ T做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇& j7 H3 i. d& C. K/ C" n0 u3 u5 a
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；tvb now,tvbnow,bttvb  O4 ~" x" U0 G. ~# [: t: L6 O
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
  N) Z3 V/ a5 e5 L# Etvb now,tvbnow,bttvb         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，: s/ I3 g. G2 }
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。