[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
6 l% n( ~' G4 R5 @3 [& T- f材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，# ?& K* M& q: R$ M" C
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。& v; j8 j. Q/ ~+ C$ j
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
1 R( v$ q$ ?5 e, C4 C  U# ?2 O5.39.217.76         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；tvb now,tvbnow,bttvb* f( K7 d' T. V9 _' R2 J( d  P+ Q
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，公仔箱論壇8 Z/ H  J5 _5 t+ D2 L% d
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，8 O6 \* M+ w8 K  c9 y1 H- C) i9 O5 X0 e
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。