[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
8 {' o$ m. J( J! w材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
7 i4 u% a3 L' \2 ttvb now,tvbnow,bttvb         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。2 w' m3 T+ {9 `3 L, \
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ [/ ~0 q# a. X- _
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；5.39.217.76( f# _8 o' U8 y! U/ [+ C# v
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
6 a* v* M7 h' ~9 y# utvb now,tvbnow,bttvb         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，+ c- ?* [( \+ ?
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。