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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 * V. J/ s, u) U  P# n6 \

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家常小炒
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滑蛋鮮銀魚
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5 C9 Z: H8 ~1 G4 h% Z. \8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許7 |0 V) Z% V- H4 M& s& ?  Z

5 p% `( t  r/ ?) \! h4 b鹽1/2茶匙 味精少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
& A3 ?  p8 X; K" l" N8 \+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥切末。豆苗摘洗淨。
# r: H$ s, h4 S0 {; a蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 % D3 s7 r6 e: r, y* V3 a( H1 ^9 H
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。公仔箱論壇/ Q# A; k) ^4 P- u2 t7 k2 _
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
6 Y2 U, H2 e. X5.39.217.76炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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