本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
4 _0 s- V( g3 W蔥切末。豆苗摘洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 ]" O4 S C; T' }4 J
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 公仔箱論壇! ]) E7 \8 T* H' W7 `
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
6 L( b5 r0 t- ~: Xtvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |