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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
) o8 f, l- X7 B/ S. E$ |公仔箱論壇
/ h7 Z( l/ ~5 V$ c. t( l鹽1/2茶匙 味精少許
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5.39.217.76. D" u, p7 A, W5 e% A
銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
' |9 l7 c8 g3 Q( `, ~/ I0 htvb now,tvbnow,bttvb蔥切末。豆苗摘洗淨。
0 Y/ U8 T$ I/ R) }7 F3 ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
9 J5 `: R" C( F+ U% U$ u: t, z鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
8 V% E( Y/ ^" h( q# n7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: A  y) f$ I/ u5 h* U' K
「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
  M( h  }. i1 Y( e炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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