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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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) ^' c- X, d; j! M2 W, e5.39.217.76家常小炒
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( C5 n( b: `7 \+ L% p5.39.217.76滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許+ }1 c$ j, e0 b; B/ `- l5 @; O. K: v
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鹽1/2茶匙 味精少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" s4 |7 J7 R% }0 N

2 K7 A" N; T! g2 `% K6 Wtvb now,tvbnow,bttvb銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
* z, ^) u; t/ S9 T) N: Otvb now,tvbnow,bttvb蔥切末。豆苗摘洗淨。
& J" b! D9 b; j) E0 \' ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 6 ]; w& _. N' P) L2 W  ?
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
4 \9 j' T6 j: J7 G5.39.217.76炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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