本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: E; _8 K0 V' M. q6 {
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6 w" ~ O. l" r0 b$ _tvb now,tvbnow,bttvb家常小炒
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5 f4 S! O' M# |, R滑蛋鮮銀魚
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+ Y S. r* ^4 X" s* i$ `0 v- B銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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鹽1/2茶匙 味精少許
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- {$ }( \8 Y2 S1 q7 G! Q ]8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 公仔箱論壇) q- |9 K+ z% |. Q% h
蔥切末。豆苗摘洗淨。
" a+ k' B. ?6 q1 E' Y5 o, R公仔箱論壇蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 * d9 h, H1 Q- u! z
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。5.39.217.76% L$ m7 g; r* j0 [
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 5.39.217.76$ E1 F$ X: q: `0 d2 l$ `
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |