下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力tvb now,tvbnow,bttvb% E* M6 V6 R( f9 H4 `
1細嚼慢嚥
1 ^, g2 R% |. J' m5.39.217.762曬太陽
# H) X: c6 @) t公仔箱論壇3列清單tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 l% A7 v8 m. M
4吃早餐5.39.217.763 D) q# g+ E2 r$ ?( y
5開車繫安全帶騎車戴安全帽. R' @; e3 `& D" @
6做家事
4 J* s6 C+ ^- V Z5.39.217.767多喝水公仔箱論壇8 v3 R) j+ V! q* P5 O& `8 w! q
8跟人笑笑打招呼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~% V' K6 c1 g# m& e
9每週走一條新路
5 B$ Z! G" J5 M0 m" B5 B2 m/ S公仔箱論壇10健走
( z# A, a' @5 ?& Z11深呼吸
# a5 y/ C8 U9 k; [5 K) A: C12看電視少於1小時tvb now,tvbnow,bttvb$ R w6 g Y9 H- I; W9 ^7 ^/ P( R
13 吃葉酸和維生素B12
4 z2 X) p- B) p+ F! D! y& s- Dtvb now,tvbnow,bttvb14 吃香喝辣
. j/ M: u2 Q% r, [0 ?( w* \ D公仔箱論壇15 每天都要用牙線
/ f0 S) L6 n; C1 b) f+ B' v# C5.39.217.7615個不會失智的生活習慣 |
發表於 2010-5-8 11:21 PM
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