[西式食譜] 香料鸡排总匯三明治

咖啡愛奶茶

材料:
3 V) e$ m/ i+ L$ p公仔箱論壇鸡胸肉2大块5.39.217.764 \8 W' e  p4 z- [
俄立冈香料1大匙+ N* U. S. q, v2 {  s" h; E' ~: j3 m6 t
蒜泥1小匙
# Q$ J! c8 j( |, r* V9 W5.39.217.76橄榄油1大匙
  p- I- s2 B$ Q' Q4 m8 ~0 F5.39.217.76黑胡椒少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D7 J$ T% e# p* |2 ]3 ?' R3 V/ ?
盐少许tvb now,tvbnow,bttvb  n5 y& U3 p# f- t
全麦土司3片5.39.217.76' H' n& _$ V- Q9 g# Q
美乃滋少许" d' `4 ^" E, l# ?
美生菜1片5.39.217.76* O' f, ^' f) |$ I. S8 ~" |
蕃茄片3片
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2 p' R0 j7 I; K9 M, O5.39.217.76做法:4 y! S; E) @; c. ^2 ?+ c
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。5.39.217.761 b( [$ D& P' D; R; ]
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
4 Y7 R" E0 D9 A  I( y9 g公仔箱論壇3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
& P* A8 I, |$ `6 x5 x) ~tvb now,tvbnow,bttvb4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
4 `; [! |& K% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。