[西式食譜] 香料鸡排总匯三明治

咖啡愛奶茶

材料:% K6 c5 k% \- Y, Y7 G
鸡胸肉2大块
0 n& J6 x' N- A! _0 R俄立冈香料1大匙5.39.217.764 ]8 f4 Y) I1 P& `
蒜泥1小匙5.39.217.76$ u, B! I. X8 w! ?% T
橄榄油1大匙
+ `' [7 R. }1 B2 j/ n1 ?5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许
& j( F' }1 ?' q  n' {( r+ h公仔箱論壇盐少许
. q2 m5 {% ]) r( y3 i3 r; w+ f全麦土司3片* n3 f% ]0 u* g; e, t0 B  `0 b! w
美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb5 ?% _. \6 K8 p7 D# h
美生菜1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C: ~: N6 ~; h  o. ~, P
蕃茄片3片
, l/ C5 c" l# I# q3 d起司片1片- X" L6 I$ j- q" G, o& a

8 }2 K; ]9 L! n" _5 k" utvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 k; h4 X; T: s  R) n2 z1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 o$ j; `" q8 x
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。公仔箱論壇% v) N  R, g2 q0 c0 ^0 u
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
% s5 o( I! y* p/ ~# {3 h0 f( j4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
+ v; p# r2 y, P7 \; V  ?% |# Z- R+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。