材料:
9 |8 } D+ `3 R0 w O( W7 l g5.39.217.76鸡胸肉2大块
8 q9 V, r; V) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄立冈香料1大匙1 d5 T: S+ C v6 z5 V
蒜泥1小匙
! d- ?, w- e g' e* g" }* r" i8 L* n, `橄榄油1大匙8 }# J9 }) j8 V% E
黑胡椒少许2 h; [ q0 M; ]6 a+ _. _5 F
盐少许5.39.217.767 T4 J6 Q, M/ I8 j$ i; q
全麦土司3片
& s) p2 M) L k5.39.217.76美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb: H) E' U. s; N0 O H; Z
美生菜1片5.39.217.769 {+ z" g5 N% E# I1 C3 v/ k( ]( y7 W
蕃茄片3片
& O! J8 w! ^( q$ p+ _8 gtvb now,tvbnow,bttvb起司片1片5.39.217.76* o, A2 k( r5 o8 z2 H, s
公仔箱論壇% f3 ~/ c( N8 ` O; E
做法:公仔箱論壇# K9 k8 W) K2 Z M3 N5 Q
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。7 d( l! f" F5 ^" c3 r
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。 i( u4 [% f6 t$ O
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
: [ x! X0 J; \- g+ b( @tvb now,tvbnow,bttvb4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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