材料:
8 Y" Q% e C, ?' t5.39.217.76鸡胸肉2大块
; Z. j) Q5 k3 m( t1 f2 z% ~公仔箱論壇俄立冈香料1大匙
% m1 R# ]/ E7 q# D2 a) l5.39.217.76蒜泥1小匙7 ^' g5 P8 G7 H9 ]# {1 ?; g& E
橄榄油1大匙
( {$ k! ?- w% b! K$ m/ i, ^5 m5.39.217.76黑胡椒少许
8 [# M, v: t# J5 a& d) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐少许 U8 C8 o, w' u4 U( ]; i- i4 m9 f
全麦土司3片
5 V3 \! K, N4 Q公仔箱論壇美乃滋少许
; }$ I/ K }9 V! m5.39.217.76美生菜1片tvb now,tvbnow,bttvb* w% K( b/ R4 N9 X: Y8 K
蕃茄片3片
& g& d5 g3 C% L) A; P% {公仔箱論壇起司片1片$ B1 J( E! |+ F" L0 l. j. N
, l$ \! ?. ^/ U! E$ N2 |' s$ V& }: a公仔箱論壇做法:
2 Z- Y- _% T5 B0 a _" B* D' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
( L! t+ d& H" p: i0 s2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
- U: a# O- c& r) \0 W5 d N7 s/ }tvb now,tvbnow,bttvb3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
! P, S0 F: v8 l, D: Z4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W, `4 g0 J4 ?/ E* Z
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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