[西式食譜] 香料鸡排总匯三明治

咖啡愛奶茶

材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 g( |: q& K& @/ q
鸡胸肉2大块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 {. r1 @# Q+ V/ h; Y7 f
俄立冈香料1大匙
/ ]5 y7 G5 e1 ?7 B- N公仔箱論壇蒜泥1小匙
* l9 C, J! v% F5.39.217.76橄榄油1大匙
8 X0 p  N& C; h/ L# Z1 e$ w+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许公仔箱論壇: C! w  W* ?% N5 l6 F
盐少许
3 m6 C+ ~5 s% W5.39.217.76全麦土司3片
, q8 Y2 o* y) V4 F9 I美乃滋少许
$ f5 j! l  t, v" k' s$ U5 g" @/ W5.39.217.76美生菜1片* W! x* G1 h9 F9 k* q. k
蕃茄片3片8 R$ U/ `8 ^$ {& ~9 l3 b3 Q
起司片1片/ D2 ~; k" `; S/ N7 _) a% |

; W9 t  e6 i6 H* m3 D/ ~做法:公仔箱論壇9 s3 p1 @1 T, b& n2 O
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
5 a6 u' q  i4 h# h+ x- w1 g# m2 L0 t2 M2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
+ M' T& v0 M) }" N  X3 f/ g! X! Wtvb now,tvbnow,bttvb3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
+ R! w7 ^7 M- ]0 U, o3 k4 j4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
) r' l0 W" b" X4 y# }2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。