材料:
; h) c4 z1 H/ P0 k, a1 C0 Ztvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉2大块
t7 w4 s. e, z7 H, L3 y2 v俄立冈香料1大匙
& F$ E: i# @# C& b& S# v4 H* |3 n2 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 E6 E3 O% F+ c' P/ u' t
橄榄油1大匙 [. S2 r2 R, R
黑胡椒少许公仔箱論壇6 d1 ?1 b9 V% C( ]
盐少许4 T; L) C" N( s% v3 W- q* O. Z
全麦土司3片
8 [7 O- C( |3 z W; ~公仔箱論壇美乃滋少许
$ `+ X2 M j( m% w5 u6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片公仔箱論壇/ ^6 L4 b: a2 j& t
蕃茄片3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 {& M0 m8 O# _$ q
起司片1片* O* L8 O" l& q: ~, x! V
# J) z0 H( E; S: u( k$ Y# d做法:
7 @* w* A: L) t公仔箱論壇1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。公仔箱論壇+ V7 y* V; Q, n3 v
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
! q) P6 D. t$ I4 _公仔箱論壇3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇6 V9 q; S# H' z& ?
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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