材料:
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俄立冈香料1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# P2 L4 w2 j: w, h/ c- Q
蒜泥1小匙
- h' c& g9 s @- x* o/ `+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油1大匙公仔箱論壇) o' n0 w+ R0 U/ b5 L' c
黑胡椒少许tvb now,tvbnow,bttvb2 c8 k3 e$ b6 X; Y
盐少许tvb now,tvbnow,bttvb, m! c* P; ]$ Y3 t
全麦土司3片公仔箱論壇7 j3 ]6 L1 u7 k8 o9 T- J
美乃滋少许公仔箱論壇! N8 v, @ Z2 b0 }; X9 }* f1 H# D
美生菜1片
9 i, ], S9 G0 _7 ?( D5.39.217.76蕃茄片3片
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做法:公仔箱論壇$ O- \; {, ]# y0 [
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
5 y" ^) d, ?2 i+ I% B' k5 i+ D8 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
2 @, T5 Y/ C U' V. I% h4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
o# c- X# a& @0 H4 G0 J! z5.39.217.764.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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