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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 5.39.217.76% ]. ] O7 A% Z" K2 G5 N
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8 _6 ]* @! j! v# O2 I* V( u 主材料
- h- Y; L# S4 Q- Y' l j8 j6 [! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張公仔箱論壇. F6 r2 W: ]) p; {
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
8 z0 i& x9 G& Jtvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
* M0 j2 c* a2 A5 m% Jtvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個" l! J3 c8 r7 X4 e) z
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g5.39.217.769 U" x+ W8 m7 i# c& L$ @1 h
副材料
3 \) j5 v+ f) [' s% w6 ~( c/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 l; a7 A% R: |' F2 r
醋1大匙,砂糖1/2大匙
( {5 E* P: s/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
# ]: t. {7 n N) I公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 . K) S# J# r9 @9 F" @' x
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$ g8 Q; g! C. F8 _! p3 u# N& ntvb now,tvbnow,bttvb 01.準備蔬菜
) s, x0 I* A$ J, S& H公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
! v# U& b% F# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
; ?: e4 F; J: L5.39.217.76 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分4 O1 Q9 N4 E) d* k8 ~5 p
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! ^8 S" t; `, X3 N. ]0 W 02.餃子餡
; f" m6 T7 g$ h3 l) t( B; v/ ? 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
5 ~! i1 T* g9 V 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油公仔箱論壇* I! L1 x: w4 }; n- X. P
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
, r& g1 j* N+ @4 C" X/ H: D5.39.217.76 放在餃子皮裡,然後對折
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! G3 ]' p. J1 P2 n- R& M5 `$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]' O) R1 M/ p5.39.217.76 03.調味料
0 H- g" X, M8 C" r 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v5 N. A$ z! o# _' d
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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+ |, t q i1 t5.39.217.76
1 g% C& K& O i" S! H3 w( c h1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04.煎餃子
& g- Y: U& k1 J# g% w, y& M* M4 i' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入油將02放入5.39.217.763 ?$ q7 F1 l& j: [7 K" h
兩面煎得焦黃
9 K8 S* ^" _$ G& O, c# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ y. O8 C! P7 m) ~: a
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05.完成
) {" H4 s: s; R B+ a. J2 w) n9 D公仔箱論壇 在碟子裡放入餃子和蔬菜
6 }" S, A. K: W: c. U$ V3 _& f5.39.217.76 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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