0 R4 B1 `, A2 l4 v! b& k P3 f# @公仔箱論壇 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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8 m& e/ [1 T# y( L% N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 r( m4 w1 h
主材料
" Z( m! v% [8 m7 Z/ m8 a0 E1 [( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n0 [2 Z$ m! O% U4 [6 K0 E
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
7 `8 ]8 f/ `; U9 _4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量( i" u2 |) R; n" e3 \
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個公仔箱論壇 z) H' V5 a3 f: @7 i
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
! P6 C2 E0 V& K公仔箱論壇 副材料
# Q; z1 [( L) P8 P 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
0 _! r- q! [% i& {, ]: n4 U 醋1大匙,砂糖1/2大匙5.39.217.76# o' J& I1 t7 h2 o
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2公仔箱論壇) j" M x7 @2 r1 h- ^! L( W
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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6 Y! b1 x! p: x1 Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U) j/ _$ Q- L9 A" }
01.準備蔬菜
8 `) ]/ v/ `- t" I E( btvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
; Y) j: N% ?) A5 Q2 E) ` 洋蔥,芝麻葉都切成細絲( ?( c- O, j: S
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分tvb now,tvbnow,bttvb, M( q( O% t9 F& ]4 m( N. U
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1 i+ _: X2 ]! z: Y5 f; } 02.餃子餡
! j3 S/ H, e$ e" k1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸tvb now,tvbnow,bttvb0 c }* Y8 i) B3 A
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
9 o# m; [- d/ Htvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S8 H# D: l- r& @: m# W0 q
放在餃子皮裡,然後對折
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0 m6 x$ V6 z- C1 c$ V* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料1 h: z; w* T" m9 w& B/ T) v" ]
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖9 E% O) D$ M b2 N
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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04.煎餃子! m1 H: c# C2 C, M- }/ Z2 `, F/ m
在平底鍋裡倒入油將02放入8 i& g0 B( ~1 j1 h
兩面煎得焦黃5.39.217.76' ~' A, d5 n9 w/ ~
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05.完成
9 D: X# Y7 l, S8 R ~4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在碟子裡放入餃子和蔬菜; a5 }+ D( _1 l, T
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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