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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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主材料
0 E( M! {" I" x6 qtvb now,tvbnow,bttvb 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
, Y4 W5 G7 i5 ttvb now,tvbnow,bttvb 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
% M0 A) C/ ]! }, y0 B! X$ y5.39.217.76 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量1 M9 Y) r; }5 B8 z7 C* ~
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
; Y4 g- Z v4 v2 \tvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
) b' T$ Z/ `/ t0 D! Y7 t! L* Ctvb now,tvbnow,bttvb 副材料
- ~5 L/ r% t8 E" D% M 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙5.39.217.76. L# [+ N; R: a3 u S; J4 y
醋1大匙,砂糖1/2大匙
; s0 T9 l) I1 J4 y; J0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
6 {0 X+ @+ T6 j5.39.217.76 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
1 i' e9 E0 S- J p; q8 R; L. E4 L5.39.217.76
5 B, X% a0 ]" t6 F+ t公仔箱論壇 + e, a/ v0 _1 u/ Z5 o; f" P# q! S
01.準備蔬菜
7 O) ~* I+ \7 m9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
1 S5 v5 K/ L6 p& a6 |! F% Ttvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲tvb now,tvbnow,bttvb3 @/ X$ O' p' {8 f( U6 {
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分& }; f4 o# Q6 ]( V, B
8 Y; D1 l% V7 e3 {! V+ e" F5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb$ M+ O- s2 U% X' P* I
02.餃子餡0 J5 \) L0 {+ P9 S2 i, K _
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
8 ~- G! [, n# L" G7 k" x8 F4 c& u5.39.217.76 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油5.39.217.76* v2 P7 X9 f# h2 d- w% l
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒5 I" ^$ T: t( B y K
放在餃子皮裡,然後對折5 h& r) v% j( L; G( [
( V1 T: b6 `0 ^7 ]8 s) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x& q9 O1 e% r7 q公仔箱論壇 03.調味料' z" v% S8 J9 K; g! Z
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖& s' g* ?3 W% t, w
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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3 _" O/ p, P5 s; {2 Z; L 04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 M/ n/ C$ Y$ ?: S
在平底鍋裡倒入油將02放入
) n1 Y( O* g. F6 s2 y公仔箱論壇 兩面煎得焦黃6 g5 z) z1 ]7 \# J% m, u! }( ?
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- J2 D1 h+ N7 A5.39.217.76 05.完成0 d) r$ `5 h1 H+ w+ l8 @
在碟子裡放入餃子和蔬菜) T* y; q8 J6 G* K7 ~- G" s) v% {% j
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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