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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb3 s4 A/ _, {, ?& u/ ~/ A, T
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# {# u$ I7 \) ^+ X1 X9 r+ k' ptvb now,tvbnow,bttvb 主材料
; G% D2 L3 N J- a公仔箱論壇 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張公仔箱論壇' {: W S3 j8 d
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
8 m B* f4 t# R7 @# }tvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
- ?7 D; Z* g0 N* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h# V3 r" P% H+ D0 H; Z) K% N
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
& `, f6 _, w* i b公仔箱論壇 副材料
* y: R( }8 x; U. E' z6 U 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S# G! K8 s) q' A- S* k# ^+ D
醋1大匙,砂糖1/2大匙
s: w3 N4 `5 d3 ^/ \# }5.39.217.76 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙25.39.217.763 r9 X+ u, L- U
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 公仔箱論壇4 F) T# m; C' E; a5 c- `( ]: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S; q* F5 u3 |# ]
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01.準備蔬菜
; F# E2 e! b3 ^0 n& ~& Z9 O6 e+ k5.39.217.76 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜5.39.217.762 C' r8 V0 _/ h$ B' p n
洋蔥,芝麻葉都切成細絲$ B; D3 a# A9 m* }" `6 z
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [* V! Y# e6 y1 x4 v
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2 A( R* A Y% S. h 02.餃子餡5.39.217.76& _, g- e5 \% c3 Z
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸; X& X7 ?: r( L. L+ b' W/ |7 P
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
1 f8 W( q# P, b/ X8 I6 N' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒tvb now,tvbnow,bttvb& F. G8 N p' n% t
放在餃子皮裡,然後對折+ E0 Y4 [" k+ r* I
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 公仔箱論壇1 X- w! f1 u1 o5 [% A# v# R
03.調味料
; Y! n. v, {7 N% ^2 k. Q/ x! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
7 Y, n& e: f0 G" ?3 R9 B& T1 B; } 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料公仔箱論壇4 R# W& B# Y# {% \* q$ o
5.39.217.767 w! T. @% W4 P+ y$ p' P
7 S6 }- f& N+ U- n+ @* B0 A 04.煎餃子" v, ~5 }+ ~: v0 V% a1 h
在平底鍋裡倒入油將02放入7 m( B& e# g+ n5 X5 j
兩面煎得焦黃
& y, p) C4 x/ D! J% S7 E公仔箱論壇 5.39.217.76& a2 P6 ]' _, X- y$ a @
: v8 }3 W! L/ Y 05.完成
8 q& t* U3 z' U" j, w5.39.217.76 在碟子裡放入餃子和蔬菜
4 L" k6 @4 Q( h8 f# B2 T% ^- O' |5.39.217.76 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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