/ w: g% N8 [/ H" n a3 T. [3 l 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 8 b- V' p: X1 J. L/ ~
5 t% @' A1 z9 H( R 5.39.217.762 w' y. T; w8 l4 J8 P/ C1 I. ^
6 I, J" z" ^2 E' K7 t( o 主材料
2 t8 Z1 q/ t4 n2 c8 a5.39.217.76 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張5.39.217.76/ x; ?# l" Q6 w1 ?4 ^& `% U" z
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙5.39.217.76, R4 A9 P. j* I/ C( j6 _- K
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量% C; ~# ~" y7 O. y1 V% b* X. d0 n
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個 M0 Q8 Z0 y4 m9 T- B. B
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w/ ~ V j8 U3 i4 u/ J
副材料公仔箱論壇3 [; u, ^+ E- J8 \
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙. m- l. t9 T! C$ ]/ F
醋1大匙,砂糖1/2大匙8 C% K: P( {' i4 d, j: a
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
[; ]4 k; m5 V# ?, }) K 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
0 M0 S& c7 j2 G+ J 5.39.217.76- c. R/ f; f, L3 X) A2 o+ F y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v0 X2 f# B) Z/ A, [
01.準備蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% u/ u- N$ k8 i3 j: L
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜5.39.217.76% l0 l$ l" w4 y; k; b, H) _6 z t
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
- F7 \& S- X5 M7 [9 {# Qtvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
9 W z( @$ F7 B& r" i. ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, U8 O5 \4 Z% D4 O5 S0 k! p0 x
 公仔箱論壇1 x4 }7 t) o5 E6 c
02.餃子餡5.39.217.76% C2 p; n _2 u$ K/ _# F
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
# J7 X, \; k& Z5.39.217.76 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油; i' c! E. w1 A# P7 \. P
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
: V& Q/ a; Z) E( A R8 C' f 放在餃子皮裡,然後對折
% \* x5 s; L2 c2 ?2 I( v公仔箱論壇
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. Z5 P' ]6 d4 u; O公仔箱論壇 03.調味料, e/ m4 R4 k, B' @' E: ?" A
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖tvb now,tvbnow,bttvb* `* k; g0 y: V
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料tvb now,tvbnow,bttvb, o! U& y s" u. d5 I( P
+ ?/ c5 ~9 k. h2 I( G3 N2 ~+ X公仔箱論壇 公仔箱論壇. U9 p. a$ U I4 p$ w7 Q6 \
04.煎餃子
' ^( ~4 j }4 `% R6 G7 {2 s* h( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入油將02放入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. A# ^3 U* }# C
兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ f. `& g% a
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d3 A, A( N. |* {" h
05.完成
; J* ^; D( z# Q- \# f7 \2 |' t etvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜公仔箱論壇' g/ K9 J( v3 t: q$ I4 @1 P
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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