 5 S5 E' Q7 |! u% p! d# h3 B
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 4 Q' k# N6 h% g' J9 m. l3 j# o' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 {2 A- V. `+ o4 `7 i/ s0 w
9 Q/ D. X% s; U1 \% F
 + z, y2 \ N/ _4 D9 o* g6 H
主材料公仔箱論壇& c: H1 u) z/ i- K) C( l. i
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
: C O: {# T1 E公仔箱論壇 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
( \2 P: W7 e8 n6 a) I u( {$ ptvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E$ L- _! Z7 S3 }5 m
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
# \) Z6 p4 ^" J4 R- u- ~$ ~ 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g公仔箱論壇: Z+ E6 n, }& W2 o0 ^
副材料
7 e& m& I7 y; |1 W$ X1 w! Utvb now,tvbnow,bttvb 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
7 q; z2 w( ^7 f, e# y* f( K3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醋1大匙,砂糖1/2大匙# u+ L9 {& @+ p6 Y
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
: f9 x+ [$ ~( A8 g. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
/ z9 O& w. h a 5.39.217.76% X" U' J0 C# m) b
8 W* ^$ m# [& ?1 }! R# Z8 o9 @6 A 01.準備蔬菜
& L5 {) ^7 {! q公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X4 x: x1 w0 X4 s% w
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
" ?0 z K6 F! L 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T$ E! Y' b7 E1 x, q0 x$ Y9 a: X) [! H' r
! j0 i4 B2 @: n8 C* D$ Q/ k* ~ 5.39.217.76% H$ i" {' B; B) u9 G) \. H
02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb& N- t5 [" d9 Q
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
9 B2 |! w j' K- d# N$ I" V: I- s% z) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
( {* u- \; T b+ O. x3 |( X! E5.39.217.76 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
$ ~8 I$ y: W( M- @tvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折
. m0 o" E+ I( |; R( N5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O$ n& s1 K2 L \1 ~/ l
' o+ J2 @, K7 t$ e- L6 A) U 03.調味料5.39.217.76/ R! ~) K& A6 x' W. G, ^$ \
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖公仔箱論壇) C6 O U C8 G
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
. o" P" {: K- t& N! L% W- d! w9 N' Qtvb now,tvbnow,bttvb 1 s; J% W/ Y0 U* |8 Z {( L
 5.39.217.76; N- L0 e5 e$ ^ X- q; U( t- M: A
04.煎餃子
: E$ |. l( s- R" {1 u" _tvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入5.39.217.769 m; s" R% x; w. L& P
兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb, o- ]! k# V& \3 X: B# t+ n
. N- `8 T+ T; E6 [6 u
# e+ S, o" @( Z: V2 _& a 05.完成
6 n; D; d7 C6 C8 i. t 在碟子裡放入餃子和蔬菜
. y8 f& v* H- y+ b5.39.217.76 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 