TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' M' r( P8 n/ l" m: `( B& t" a
易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):266Kcal 5.39.217.76. w+ H. f8 s0 l& e( i; ?
N+ Q! |& H/ ~' \5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb" v& h+ F5 Z9 \" Y% y
主材料
6 B, J: k& u/ c' |& z( t/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 魷魚1張,小年糕1杯,洋蔥1/4個
. b$ S2 }" W7 ]3 p& Rtvb now,tvbnow,bttvb 青椒1/4個,紅蘿蔔1/6個
* u3 g- }2 K7 n/ J) u2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻葉2張,蔥1/2根 a- v7 s2 S1 T
副材料
# |1 P/ k) P9 Z. Stvb now,tvbnow,bttvb 辣椒醬2大匙,辣椒粉1大匙,砂糖1大匙
' W/ d- F3 N. r* v0 ?2 `% ?5.39.217.76 料理糖1大匙,醬油1/2匙,料酒1大匙
A, t3 |) Q" _4 `/ t7 j 蒜末1/2匙,海帶湯底1/2匙
4 U( I& D. N5 g# e8 w公仔箱論壇
, ]+ V- W o% S- V3 m4 D( z5 q- t公仔箱論壇
9 d+ D6 m# o5 U- }$ @5.39.217.76 01.準備魷魚+ f, g3 f. U+ ?0 X& D% H9 e
去除魷魚的內臟和皮只留軀幹部分
' ]) n7 v& p; b8 |8 ?0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切成1cm寬度的圓型 % M. N/ h+ ~' `# h- u

# k4 d! k, |. Q! [, M1 e+ i 02.切蔬菜: g( j" |% v" e! _, Z4 `/ @, N$ {
把洋蔥,青椒,紅胡蘿蔔切成絲
( p8 V; A/ Z7 t3 V; X G7 d 把蔥斜切,芝麻葉卷後,切成1cm的寬度 " i8 {- q- z j6 D
+ q0 c0 O/ g r3 E/ Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# r# s8 |" {7 ?$ s
03.煮熟
. B8 I0 E) N* }1 J. ftvb now,tvbnow,bttvb 在拿出海帶湯底裡放入辣椒醬,辣椒粉
( V7 p7 S* S6 v/ U& otvb now,tvbnow,bttvb 砂糖,料理糖,醬油,料理酒,蒜末煮沸
3 \ R, B7 t: [4 a9 f 再放入小年糕和魷魚一起煮tvb now,tvbnow,bttvb& w+ V' N0 \' `
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6 u N3 H* z4 Y! z& d1 [ 04.放入蔬菜5.39.217.769 p9 V4 z: W1 Q" @" {. ]
把洋蔥,青椒,紅蘿蔔放入03煮
" Y H0 T8 U, K8 m& I. } 待所有的材料煮熟後放入蔥關火 5.39.217.763 t) A* T' h2 d( g: `
! v* X; c. p$ ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: C$ q) O$ u7 Z1 \
05.完成 |