心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 tvb now,tvbnow,bttvb( u& H3 |. T5 X/ C( z
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 tvb now,tvbnow,bttvb" @0 g. q/ e9 Y
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
' G" H" O! b- Q1 A9 \# y) Z師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
4 w3 v0 p6 @# W/ r- S8 J  j. n5 t可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
! Q$ ?/ U5 E; w5.39.217.76也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 公仔箱論壇0 S; p) n( I( W& ]2 O

# Z; l) ]9 P/ |/ g- ~$ t  \! ptvb now,tvbnow,bttvb受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
+ `  b/ A4 z' I& q0 ]5.39.217.76聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 5.39.217.76! ]" d+ h, J7 ]1 X" J# |
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e; ?* s7 q+ u! v: r. {$ s
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 ; `( e0 a. R8 {" W# q- i5 z* }
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
* r+ ~6 X8 O! Q! y/ `; A有趣的經驗，對吧？ 5.39.217.767 d$ I+ q/ y) i
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h* @; @: @: U* i9 {1 H0 Q
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。