心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 公仔箱論壇% `' C/ O2 Z  d) z, i  ], v0 F
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, I  W0 J- o' U% o
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
$ E* p" A- H( {7 q師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 公仔箱論壇2 U' n4 `- H9 v# f
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 tvb now,tvbnow,bttvb( a8 X" o+ G( u) u+ \( [5 H, W& x
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 5.39.217.76* K* j- F! Y' e

0 o% A5 e; Y# q5.39.217.76受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
0 ^0 k# D8 N5 y! r! C; v% C" p) Etvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
) b4 ^( q/ T; J約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 2 O  ^# Y8 m4 q. g
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 1 E2 W0 V/ l* s# n1 z& p1 C
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
+ G0 S6 n  R0 l6 @5 Z% s5.39.217.76有趣的經驗，對吧？
# F% P4 y$ _) D最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
( T, k2 }6 Y/ P& |, H+ a+ j手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。