[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜& V5 P+ r+ _" X( s7 d9 ]5 N% x
　　作用：防治贫血。
" x" V% I* b1 c% Z, F　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成