[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
! H$ b" M. s5 q1 p- E公仔箱論壇　　作用：防治贫血。
7 E$ Z' R7 b) }9 P! p" h! x  M公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成