[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
0 y* M  P: z3 ~# `( ~5.39.217.76　　作用：防治贫血。
4 N' p& B" _3 W2 ]: @　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成