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[西式食譜] 蓝带鸡排


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材料:鸡脯肉1块(约300克),艾曼特尔起司2片,火腿片1片,低筋面粉30克,鸡蛋1个,面包糠适量。tvb now,tvbnow,bttvb; h6 ]' x" g! u1 u
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调味料:橄榄油30克,无盐奶油30克,盐、白胡椒粉适量。
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' s5 D  {2 F& Otvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb, a- t( Z( _" m8 i2 {5 S2 @/ a1 W0 I

, F) n+ K) ^8 o  Y1、将鸡脯肉先片成两片,再分别片成中间相连的蝴蝶片,用肉槌稍稍打薄,撒上盐与胡椒粉使其入味。
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5 a# d, S% x: R, f2 w9 K2、蛋打撒,与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。
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% W' R& h/ J& I" c5.39.217.763、在片开的鸡肉中先放上1片起司,在其上面放一片火腿,再在火腿上放一片起司,包好,将接口处捏紧,依次均匀地裹上面粉、蛋液、面包糠。公仔箱論壇/ g( k2 e: {% T# {! z  Z. ~

" y, P- v9 v; Y& U; atvb now,tvbnow,bttvb4、平底锅内倒橄榄油,七成热后,加入无盐奶油,待其融化后放入处理好的鸡肉,以半煎半炸的方式将其煎炸成两面金黄色后取出,吸干多余的油后,切成三到四块装盘即可。
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