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9 f/ Z- [# Z, P4 m5.39.217.76主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。$ e5 O" l) v3 [) L j! U
" Q3 b: g0 z0 `# e配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。
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c3 k6 O+ V! L+ e# p调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。
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做法：
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1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。5.39.217.76, c/ t" Y/ {& O2 k; Y
! h) K, ? w$ R: a& ~9 r5.39.217.762、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；
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- t2 B; P, [$ b# v$ G/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。公仔箱論壇0 ^9 P: k: ^! Y0 e
0 N- g# d5 C; I, B: t' E0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
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