材料： 調味料：
1 v+ m( u% `7 d& ]3 C雙冬烤扶材料：公仔箱論壇2 @$ E! |+ u7 g! E1 T
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
( C% x! M/ p! L公仔箱論壇* {8 Z5 E, Z6 b! e, i
蕃茄炒蛋材料：
' s9 {, k, A0 H' x: P5 g/ `5.39.217.76蕃茄３個、雞蛋５個
/ k3 U8 c5 g( T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v; |' s. Y+ {
回鍋素肉片材料：
7 g2 \! G. t* O! Y3 h公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
' }" L# x ]8 x公仔箱論壇
/ e+ X- ^+ ?# o% e公仔箱論壇炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k" z% s% d/ Z9 W e9 L% }' O
高麗菜
8 E& A- Q J% r! J- i, E' U公仔箱論壇; h. \( j* d6 Q5 Z1 g1 V
牛蒡湯材料：8 B& [5 g; P) {, O5 y% ?/ [
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
; p% {. k7 f# k; d* ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油、糖少許2 o' h( ~. w }3 u' y0 {
, [ L" v' S) \; `/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：
5 l$ d; E) Y( }/ {" v5 \2 Z5.39.217.76糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許公仔箱論壇% l2 m$ p6 E6 u# e3 g# Y- N
9 |$ H2 p) |) W+ |& U5.39.217.76回鍋素肉片調味料：
" o" r h# x+ R! ?8 x2 T/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙) r1 R5 Z( _& |0 D- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 z3 Y0 g1 T! Q C" W4 Y
炒高麗菜調味料：
0 I* o) Y" N* A1 A# q6 |/ O5.39.217.76鹽少許公仔箱論壇9 o" `6 G. U) {
4 c' Y' V% h) p" e& u8 G* g$ t+ {牛蒡湯調味料：" a N% _; v/ S) O
鹽１小匙、水６杯
, K/ @" X+ J1 x0 s6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 O6 M% }3 S% n ^; c公仔箱論壇 公仔箱論壇7 b% ]( M) V3 c0 K
作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. ~4 e5 _5 o' z$ {& G
雙冬烤扶作法：
( w" O4 i5 ]* f& j2 z# l# `- ptvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
6 ~" @) I" e# l) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h9 T% e% Q4 [4 @2 _ q
蕃茄炒蛋作法：
9 m, \2 h* F1 g' X5 L$ O4 U6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。5.39.217.769 ?+ E ]/ F$ Q. A) F0 g6 A* i
/ M' d; B0 \9 ?( s) \2 \) b: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?6 i6 b$ m: h
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
( D- t+ H1 i) J. f' u6 Z( v; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. ?+ X( M: V5 @
炒高麗菜作法：2 y$ ? _8 n& g
現炒，悶燒即可。% }) e4 ~+ z8 G
: J$ t# t6 i: X% c公仔箱論壇牛蒡湯作法：) f d7 L- H/ c3 I
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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