材料： 調味料：
' l$ e3 b* i3 l9 i; T' |! H6 r! R公仔箱論壇雙冬烤扶材料：
9 [6 k( T0 p) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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蕃茄炒蛋材料：
; ~1 z' c b. U e7 P2 g) F蕃茄３個、雞蛋５個
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回鍋素肉片材料：
0 B7 i( D5 Z, [! `+ H" s三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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炒高麗菜材料：
* f8 _ c: H4 p6 x3 {2 {3 v公仔箱論壇高麗菜
5 J2 j; V8 z( {, C3 E/ G$ m; Etvb now,tvbnow,bttvb
4 U |0 |$ }, k0 f牛蒡湯材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s$ y$ f4 J! H+ a/ Y! K
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _$ H: I. k/ [( Q) a1 K1 L
蠔油、糖少許
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" l8 e% y4 y j& {: ?/ i* `$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇" l! A- G; |1 x. O" K
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許5 }( P# h3 J- R4 B! _
2 N6 y7 V0 r/ y0 {1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：3 e3 x% G0 f: N
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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炒高麗菜調味料：
4 |+ r5 W. @* K; {鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' N% `# y! R3 `# G
tvb now,tvbnow,bttvb5 q, `/ Z u2 o8 Q1 k7 e
牛蒡湯調味料：
, M) }* l; r+ H鹽１小匙、水６杯
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q4 p0 \* k5 m
作法：
1 p" K1 ]3 n) D1 g3 O: G* | Z) P t公仔箱論壇雙冬烤扶作法：
) [% v" ]( l' w; o2 r公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
" Z6 |2 e6 u2 \$ Z% Y+ K ~7 p' b- otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& @! D7 w/ A! a2 _4 s4 u
蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb, C/ u' q4 |- k
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
( i5 E# O8 N( h0 `9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ _/ Q+ Z5 V- v
回鍋素肉片作法：, i( J: X" G- N* F
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇" r) B7 P1 j4 ]
5.39.217.76& m6 r6 u; }: n9 \- G$ [! o& e! h
炒高麗菜作法：公仔箱論壇" {6 p, z/ v' {
現炒，悶燒即可。5 V; Q' ~; R$ W* X/ z M
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牛蒡湯作法：
* V3 j0 B6 P5 ^3 r0 b, u! j9 Z5.39.217.76先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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