材料： 調味料：
$ M; {2 l" a! u8 \. @# ~公仔箱論壇雙冬烤扶材料：1 p; a. k. k" \4 [2 w+ G3 I. N
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
. D/ U1 N. `9 P9 {3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 Y @* \, q) R
蕃茄炒蛋材料：
' b( f( K- X" x6 k5.39.217.76蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇; W/ P4 @9 P8 d2 w% A: T8 O
6 Y% ?4 E. F3 D/ K% n8 U公仔箱論壇回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \( c" V- f/ c, T+ d# `1 O& \
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb8 P3 `1 E- X ?
2 E! o' x6 T. r, S: R3 ~9 a炒高麗菜材料：
+ `# E% e- i8 V, ^高麗菜5.39.217.76. u' K0 j/ ^" M
0 g9 H: k# E) c6 H/ n* R- v牛蒡湯材料：
5 k Y- r- d9 Q, ~5 v; N6 |4 n' Gtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
8 \9 z) E8 k- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許7 c7 z0 D5 |% W6 H; B: X; X+ Y
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蕃茄炒蛋調味料：
z5 n- r6 I3 y公仔箱論壇糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
$ K, [! {# N: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: y5 u L( n- p+ S- Z
回鍋素肉片調味料：% I1 [- T5 k/ c3 k6 h
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb) f' K2 Q# {. ~1 ?
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炒高麗菜調味料：+ @1 t; E& e6 A8 q( o* F/ E
鹽少許公仔箱論壇. D: w/ q& O* l+ w+ t% B! K+ `. N
6 ?/ u# w! D( i9 V4 a/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：' v& g/ S4 a5 g" d8 r
鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb3 E1 C: e' s9 a; p7 Z+ C1 e8 v
: C2 r& _! ?1 s& ^) u5.39.217.76
* {9 R' c- f! i3 t h- M: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c- r: h; a2 I3 V" S" p8 {4 h
雙冬烤扶作法：
; r" H- R. a6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
- c8 K$ ?0 P b) }' H/ Jtvb now,tvbnow,bttvb: X$ p* u! x$ h( U5 X
蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇; p* n7 U. q% y
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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2 |6 q5 S- T, e# [% `' u4 l/ }6 z回鍋素肉片作法：) G% ^7 `$ o! t- l" s
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 m2 _7 ]& M- X
公仔箱論壇/ F+ I& N# d) u/ z; ~3 P6 Q% H
炒高麗菜作法：$ ?8 N0 B- i) @5 Y3 O$ I! Y, ^
現炒，悶燒即可。8 [$ O( Y/ _; u! S5 ]( @
公仔箱論壇" ?! D( }' {) k1 X& V# u3 {6 }
牛蒡湯作法：
: M8 H9 ?1 @" Qtvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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