材料： 調味料：
1 W7 a/ h. y* ]" q5 z5 Y q6 T雙冬烤扶材料：
8 B: ^# U1 U+ a* d3 N/ @ S$ O5.39.217.76綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb2 @) G/ h# g0 n, i0 z- f
: r" z; U& y/ A0 u# M u9 b# @公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：tvb now,tvbnow,bttvb( D3 [9 M7 l- Y$ r6 ~4 J" {
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇4 c$ Y4 @9 p9 l; v6 e5 I
' M8 @9 U5 i. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：) z' z; e$ A& |2 }% U0 o) o6 Q: P) _
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
# b" l# \- a B) ]! {1 l公仔箱論壇
7 e1 j6 S7 T% g1 Y# }& T公仔箱論壇炒高麗菜材料：
1 O1 u+ U3 A; o8 Z4 e* p5.39.217.76高麗菜! K4 L& w$ s6 |+ N, Y
0 `% i) O9 ]/ e1 ?6 U8 _+ O5.39.217.76牛蒡湯材料：
& }! M4 ~% c, Q' R4 J- P% M( d5.39.217.76牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
9 P. U; ~% d. E. ?' C2 S- n公仔箱論壇蠔油、糖少許
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# E$ }. a( d( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：
- N7 b' `& k8 X6 E( _2 e5.39.217.76糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許5.39.217.76+ D( b6 S* ?6 N7 p( Z
/ Z! O# _; q8 F
回鍋素肉片調味料：
/ L5 ~ T+ a Y1 d _& ]8 f0 p0 b5.39.217.76辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
4 ]$ H% L7 d- p |- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A& [, p; j" F u, z炒高麗菜調味料：公仔箱論壇! A5 P& s9 |: W' |6 Y3 D4 n/ F
鹽少許
]. X2 g& g9 \9 k! W% B7 i; c5.39.217.76
5 @0 z! Q' n- n: b& t0 q( e8 Q公仔箱論壇牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb$ f" J# j5 C; ?% Z/ [, S( R
鹽１小匙、水６杯
& W- D- b: |1 p4 _) l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 v5 w2 B: k3 V9 W" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: g* t! q- h; ~, a& M) K
作法：
0 ?1 O9 v' r1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：
5 C0 Q ?( W. x+ F' M8 ^8 Y公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
! c; T; A1 ]- n; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 e4 d* J- ?- s; `" y; j) p
蕃茄炒蛋作法：5.39.217.768 K$ G% Z0 F7 j$ L1 b9 d
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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+ J& }5 X# B# i7 F$ E7 stvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：
3 ^% D. v! M* i8 ^6 S8 {& jtvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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炒高麗菜作法：. Y$ r- l7 E3 `+ u% p
現炒，悶燒即可。
, U" v! C9 q+ S' W+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' z$ j$ p3 H4 d; x8 Y
牛蒡湯作法：
4 {: F. M( [* _+ q4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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