材料： 調味料： " y: p2 f+ a9 v& L
雙冬烤扶材料：
# {- D. G. _; T4 v Q5.39.217.76綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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# u' Z; Z I" |4 o) K. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 H* r, v, \! @- ?/ a6 m$ b1 V
蕃茄３個、雞蛋５個
5 i$ N. ]5 }8 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V: a/ r2 P# [. z* r
回鍋素肉片材料：! F% s! ?& k& p2 w. ~: n! v( _( }
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
9 k, ?! B" Z+ ?( \# t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }( a' A) o; r0 G& O! T
炒高麗菜材料：
# B' B7 R* L; N$ x$ g& X* }公仔箱論壇高麗菜
, S8 K5 I& J* u9 i" ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# {4 t9 C! k: |+ V1 c* N! ?, Q
牛蒡湯材料：
# Y' x& C* Z/ H% ~' z, Q5.39.217.76牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
" F- z$ |1 z0 _' g' j& J5.39.217.76蠔油、糖少許
2 h4 S3 X5 [; Etvb now,tvbnow,bttvb* P- i b/ T6 v. u. m6 C3 d1 b
蕃茄炒蛋調味料：& \. m4 f' S$ b0 f+ U. t
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 m: C( ~$ b8 O% T/ u" ?+ Q
* K D8 v) X: f& W0 T( s. h回鍋素肉片調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w P6 w% X x+ c& @: [
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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6 c! d3 v2 S1 r; C/ s9 X+ ]. F公仔箱論壇炒高麗菜調味料：
: O. e; n w* C5 k) c5 E鹽少許. {& x* ~ I5 a v1 ?
5.39.217.76, N1 I1 l- N! L
牛蒡湯調味料：* E" K; H! Y# V# W3 u: M: B/ o4 l2 T) ?
鹽１小匙、水６杯
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5 V7 f* ?! `* y5 w% C+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
- A* X* G& i/ x( z8 H4 |& B雙冬烤扶作法：
; O. E; c4 U5 T! P PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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8 `* x/ D7 r8 Z; n! q0 `公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇( y; G( Y# S6 b9 F; W
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C: Y3 @4 `* _9 [" M" r
. n. K; Q% O2 w7 C, O1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片作法：
0 v4 f7 Q+ L: p公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。8 K: V2 J5 v4 i# c
1 r- H( Y# n9 R, Z1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：5.39.217.764 Z) }+ k1 s1 ]6 `8 B& j: q5 s5 l
現炒，悶燒即可。
8 V! X" U! b! v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. \7 w, P- c/ i+ i$ ]$ {$ [
牛蒡湯作法：
- v0 H. Z# Z8 t5 P1 s% U' y公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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