材料： 調味料： x$ a; D( z3 k6 m) s
雙冬烤扶材料：公仔箱論壇+ Q- v$ o6 w# D. v) H
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb5 @% i8 p0 U h0 ~6 P; H
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蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @* U( h0 q+ Q& Q: A, _, v1 o
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb( R6 t3 \& m9 p1 N R/ m
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回鍋素肉片材料：
/ N& n3 ]9 O6 m Q6 V1 L三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
1 T+ N9 s5 }) B, H+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {. T$ F8 _! ?. `; H5.39.217.76炒高麗菜材料：
N7 h# T: _7 w5 ` I: A. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
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( {( [6 B1 a- J8 ^$ o8 Q; p6 x牛蒡湯材料：
6 t" X$ K# i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o- r- D4 M5 S
蠔油、糖少許
& Y) h6 i- o( S# k* z% N- }4 ?5.39.217.76: S. O4 X' b& |
蕃茄炒蛋調味料：
% ~+ o. _0 h2 @ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許/ V- r; `6 L# x6 N' f+ ~2 ]4 o
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回鍋素肉片調味料：% e# w. s( h# R$ H& {, F! t
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
! V1 W! R& a2 q0 Q. H8 {- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* C' B* \: c% L) Y
炒高麗菜調味料：. X. [0 E! T' w$ d
鹽少許
1 X2 Z9 X3 ^/ [5.39.217.768 T& B; r, @7 l9 O
牛蒡湯調味料：
& F6 _, T+ ~( W鹽１小匙、水６杯
1 l0 c/ Z* @9 g& E3 D) d( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d9 S3 ^. c+ U' X/ r4 }7 I
) g) Z+ X& E3 f, P; d9 r5.39.217.76作法： 7 l( B. U$ u2 n- c% \/ q6 ^( f
雙冬烤扶作法：: i4 b# M. N; d
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
& I$ _! L! y; D) X" A5 b5.39.217.76
6 N8 _0 \* n0 o公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：
% w5 v9 [1 r6 R0 R6 \tvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
+ T' W$ W; l; a4 {, N% K公仔箱論壇3 ~& j( {1 D' F- a
回鍋素肉片作法：* Z) | W b8 {# a) y; Q
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇) ^# a. q8 Q" N- ^3 U3 |# U
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炒高麗菜作法：5.39.217.76& [( ?# W% v8 B, L# t
現炒，悶燒即可。
`+ C9 G: [+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 v5 I: W) B' j5 {$ |" D6 J
牛蒡湯作法：
' s: V0 e& f" P/ k先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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