[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
# {& c1 c0 b$ }" q: @# l1 E) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 + x5 M( m3 R# P+ R
調料：鹽適量。
0 n- g; D/ z, t9 V" O6 E, _* X/ c7 x  p5.39.217.76做法：
5 N- b# s/ z$ D3 s% Z- Y$ S1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 6 Q9 N+ Y4 @; b+ I+ ^7 b
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
  M2 Z3 k5 k" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 公仔箱論壇7 f" E$ M7 S& H8 E4 g% b; h
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
+ a2 X/ r4 ^1 [2 Htvb now,tvbnow,bttvb功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。