[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 2 I  k/ w% q% q* z' q) Q4 w
原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
! C) L. s2 J3 Ftvb now,tvbnow,bttvb調料：鹽適量。 5.39.217.768 D/ e8 T; ]+ R. u' s9 r, Y
做法：
  p" B' j- H8 [: Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 tvb now,tvbnow,bttvb9 g' L* U2 j2 W
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 公仔箱論壇$ Z; W* c0 L0 F' s+ z; Y
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 ' I3 D+ s( S' a8 g
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
; O+ c6 x4 R. Z8 R' W# e$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。