[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
9 r. ?! U3 n% r1 P: A; i0 T& x4 j/ r9 U% M5.39.217.76原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 公仔箱論壇/ H% f/ R9 ]- u' h. _
調料：鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 L7 @- \! ~+ P
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- ~8 j% Q' ?; w, n) e, ^+ O  y
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
2 r' o0 E$ ]) b# W) [" _) M3 K5 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
' A0 r* b2 R+ A5.39.217.763.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y  L. `& n& d4 z5 j/ Q2 @4 `) [7 C
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 5 e5 v( e! I! `, g
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。