[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
0 ], `' B- z8 Gtvb now,tvbnow,bttvb原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
) F% U& Q" l2 J6 K) E5.39.217.76調料：鹽適量。
) b$ T/ e4 U* e; O8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： $ d9 c8 E5 B3 r1 D5 h
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 : j. s; I; V2 Y% n* v: q% u2 Q
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 公仔箱論壇3 `6 j0 K% b2 @4 T( D" |0 X
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
% D: P1 P2 ?+ @% b8 B$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
+ H! v& ~  I8 d; ~- U& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。