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原料:豬心1個,蓮子60克,太子參30克,圓肉50克。 1 b! L! b! T. X: [+ Y7 W, V
調料:生薑1塊,料酒1大匙,鹽適量,麻油少許。
2 s( i& j' n8 N5 O做法:
( l; I) ]4 r( g; z* k4 ~公仔箱論壇1.豬心(去肥油)、蓮子(去芯)、太子參、圓肉洗淨。
, d6 n4 ?6 F7 _' h8 P$ e公仔箱論壇2.將豬心用沸水汆燙一下,加料酒去腥味;撈出備用。
, Y# z' `/ f1 Z8 L" P5.39.217.763.生薑洗淨,去皮,切片;待用。 tvb now,tvbnow,bttvb% `1 o5 Q4 }: m7 z+ F2 U4 N, {! i
4.將全部用料一齊放入沙煲裡,加清水適量,先用武火煮沸後,改用文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),用精鹽、麻油調味即成。 4 g: Z) b j- d$ U5 t! _( |
功效:民間食療用豬心以形補形,曾被認為無科學根據,然而臟器療法近年亦被醫學界認同,中醫認為豬心有安神治驚止汗的食療功效,加上補氣(補脾、肺之氣)生津的太子參、補心脾益氣血的桂圓肉和養心補脾、益精固腎的蓮子,此湯乃滋補心脾之食療妙品。 |