美國和加拿大研究人員近日發表的報告說,多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。
/ j% T0 q6 a# c: ?; \tvb now,tvbnow,bttvb1 p6 L) E4 n3 H2 t
研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁,另一組飲用安慰劑飲料。
2 m/ T! R3 s/ Q9 l$ R5 r2 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- i) M; m1 l4 E4 x, a, l
研究結束後,飲用藍莓果汁的老年人在學習和記憶力測試中的表現得到明顯改善,但對照組卻沒有變化。
" `! K" a5 k7 X6 Z) @+ L! ^. z# u8 A
# d9 V( v3 F9 ^& @6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 負責這項研究的羅伯特・克裡科裡安說,此前已有動物研究顯示,多吃藍莓可促進老年動物的記憶力,但鮮有人研究多吃藍莓對人類記憶力的影響。上述新研究則表明,多吃藍莓或許可以減緩神經退化。 |