[健康食品] 可以增加記憶力的七種食物

咖啡愛奶茶

1.捲心菜：
0 I/ m- v2 J; U9 q3 @$ ]. s. ?1 \0 T; {tvb now,tvbnow,bttvb    捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
- d: O# b- z) _) R( y1 ^1 j  _  G5.39.217.762.大豆：
( u; V( V, o, `3 V4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
4 M( m3 \$ j: I& Y1 U3.牛奶：
8 w5 Q2 ^; P0 v8 |/ a   富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
5 P) L  Y% K" f5 ftvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：5.39.217.76$ f% W  }4 f! c" ]1 r

; g: m9 U: d; l8 w: q富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K4 e. w. b7 w$ ]  C8 p
5.蛋黃：5.39.217.761 y$ L/ M' m  \) F! S
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B3 h+ B2 T7 _$ C3 O) Q
6.木耳：
* H5 A2 V, G5 n; z% K+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
" {" C! a4 Y# v- k: M. Y0 wtvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：
6 r0 A' P. k& gtvb now,tvbnow,bttvb   含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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