1.捲心菜：
) u6 i2 v4 v6 S+ s( \/ e2 a* gtvb now,tvbnow,bttvb 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
5 p' o& b1 @( [* N- @ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 \/ q8 j7 p V* o' I9 e
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A1 t" d: E2 X# z( r5 T% |
3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb* W3 Y$ }: O( O, A5 s' E
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。" J; p/ n% s" [7 q
4.鮮魚：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u O! F) D6 R/ M
( O- J$ E p" R- wtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。5.39.217.765 e; |& }0 E: u5 ]" L2 U
5.蛋黃：
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; [& l4 l/ e1 c5 H9 Z6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。% R R3 _, u, A' W
6.木耳：公仔箱論壇* ?' [! R! s+ j9 @/ w3 g
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。5 ?! \9 v, w$ W' g5 c
7.杏子：5.39.217.760 U& J0 b( L0 m/ o8 I
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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