1.捲心菜：公仔箱論壇; ]8 y. V- K* {7 p: ~7 O
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B* _- i8 F% W$ |8 I
2.大豆：
$ \, W' p1 E/ T4 A' q, K8 btvb now,tvbnow,bttvb 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
4 {* Z9 t7 F4 l% H6 x7 H6 j3.牛奶：
0 V1 Z T- J- i( Y 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。5.39.217.76. M% _2 p0 m( H# A% ^5 y0 h
4.鮮魚：
. g" W, K& q6 _$ b/ u% h9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W5 R7 {1 q: ?0 D5 d, D5 s; V6 h- Ptvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
! a7 M! t& k3 A7 s3 I$ e# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃：
9 d( \% Y' n/ X8 v% j3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O1 }! I3 v! u+ P( a) M% R蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
3 d: {) q+ T" G6.木耳：; u0 g# A' Y8 Q6 C
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
' E# c# M9 W: x" w7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb1 S, d9 e9 c& N7 z) O
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z) \2 e3 D$ @" L' k+ d
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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