1.捲心菜：
+ Q" x6 s; k S9 u7 G 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
. K7 a9 C* `' n0 r2 g* V$ G- q5.39.217.762.大豆：
' k0 Q! u ^# T8 _7 F7 H, j3 Y 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
" z8 l# z5 a& J: S: H3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb2 K$ _$ i! i1 ]7 D! X
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
8 \$ d' u0 j8 D6 q: u4 j+ ^) g5 |tvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：
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3 d$ w4 }) F# W6 Y- V5 a! V5.39.217.76富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。 E* U+ c4 i/ R2 N. e4 `* F6 R6 q# V
5.蛋黃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- h! \$ p, J. O- K
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。公仔箱論壇) h! m l% L/ e) ~
6.木耳：公仔箱論壇. |% [5 ]7 U7 }" s
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
2 R2 u. ^4 n7 b3 i7.杏子：
' x3 Y7 t3 r" v1 d# Y公仔箱論壇 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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