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[健康食品] 可以增加記憶力的七種食物

1.捲心菜:
) @/ G0 L* u2 etvb now,tvbnow,bttvb    捲心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
- o) b' _  R; |4 j+ t2 ^' e# g2.大豆:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' P' j% @: |% a  R
   含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 " }% b" @- x6 J6 V1 c5 O: t
3.牛奶:1 ~% r/ Y4 h! g; K: U
   富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb) y# X1 [) ]0 O  _1 p% ^
4.鮮魚:tvb now,tvbnow,bttvb8 ]2 A. A. j/ w, q8 O2 {# E6 O& f

" V# ^! A4 t( |) N  G4 X富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
$ p# S' C' j; X, xtvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃:
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& Q: B; _# u' G: I蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
+ }6 W1 K  v9 b; u. b6.木耳:
3 t4 Z9 `# J" c% k4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。5.39.217.76. g! J4 n. k: C) i6 Z* N
7.杏子:1 {5 _3 I9 v1 r
   含有豐富的維生素AC,可有效地改善血液循環,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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thanks for memory improving foods
真喺好,多谢分享 !
good to know.. I love eating 捲心菜.
文中的杏子 是杏仁, 杏脯還是其他?
thanks...coz i need this.. :)
[fly]我想要的快樂與幸福都握在我手中了[/fly]
又長智識多謝分享
咋日己逝,明日是迷,
面對今天,盡力而為.
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