1.捲心菜：5.39.217.767 s7 d8 s6 i3 i7 J: _* `& c
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u" W2 f9 k5 ^% ~4 O
2.大豆：2 O8 ~# @3 C \9 u; J- l! q. x
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 % V& Y4 W k! T6 F' `/ I
3.牛奶：
: X0 ~! p7 ^4 B9 W0 M! [7 b' [tvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
& R" j* X1 `# P C# I: Stvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：( z; i, O# N' K$ U
$ T/ {1 v$ ?! c' z0 D5.39.217.76富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
8 Y1 A) ?; T# {6 b5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃：公仔箱論壇, F( E* h3 Q a
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
. B8 w' j n, I" D, U9 v0 x$ P" W- f5.39.217.766.木耳：
! }# a0 e- f: F4 K# B% H7 k 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
$ X. I5 o7 l, {# E. N5 b# j9 ztvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：
' `$ K! R" h+ S" c7 l# a5.39.217.76 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。5.39.217.765 t J6 y- a1 _, {/ w* y
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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