1.捲心菜：
1 r$ X, F6 m) n 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 9 B; `6 X& o& V, X* m2 n
2.大豆：
" U: C; X# D4 N3 y3 N5.39.217.76 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 8 z- |' X$ C `
3.牛奶：
t' C) S6 Y- ~+ b) @+ R 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
1 X* X; H5 U7 S- j4.鮮魚：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q. ]5 S8 @9 y) g5 A
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。. d& ]8 ` u2 L1 K
5.蛋黃：
4 v3 P! N5 V; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u5 I* W# _$ ^! e5.39.217.76蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。" y4 V% }' L6 i, K% H
6.木耳：3 i+ g7 V9 q+ v+ r8 ]3 S
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。tvb now,tvbnow,bttvb y. J; ^3 o. [0 v
7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x3 l% D, B$ s/ w* f# L
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
9 k+ d' k, r) J6 W9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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