1.捲心菜：tvb now,tvbnow,bttvb/ n8 r Q: [# X3 ` ^2 r
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 2 E, ?& |- g) M- Y
2.大豆：
3 b1 c9 t& T; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
- {, i; S/ ^8 w% P3.牛奶：
5 X' W Q0 ?4 @# b# r* r公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
+ a. ]* V0 m; _" h" o+ Mtvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb4 C! F6 L. x* R3 H& O2 _) V$ N" X
) G: t! j7 x9 F2 E0 C7 @. m/ ^' r4 ~富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
P) @# s3 u! N4 k" ^$ D& }tvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃：
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0 x% Q$ T$ q- f' [5.39.217.76蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, S: \* G) H3 G; U5 r* N: q
6.木耳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B Z7 O+ Z R8 B) [
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
9 k d4 Q/ l3 i/ T3 E5 h7 itvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：
5 Y4 O: ^, w( r3 ?8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。tvb now,tvbnow,bttvb v) n. Y& |2 w# K
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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