柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e( Q5 d B- Q$ R1 [
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材料：公仔箱論壇9 {6 ~9 K: U# F$ v* b8 q) d2 O
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
$ |0 n$ {! g- j, @- S伴食:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h& X8 `, b( m& Q6 L& }1 A, H
白菜 - 100 克
4 x# l) \3 H7 @5 x+ ~' U4 Q" y% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 - 1 片) ?+ B4 ^. ` D; ?* Y7 X
白飯 - 2 碗
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9 N. g. W6 x. N5.39.217.76調味：
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柱侯醬 - 1 湯匙
, A9 V( O/ G+ u* }% v- `2 q! k5 s/ i鹽 - 1/2 茶匙
2 J: ]9 S v/ n x糖 - 1/2 茶匙2 c; b% }3 u1 X* l9 F( N' K/ u
生抽 - 1 湯匙
6 w" Q+ G9 j+ U* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1/2 湯
; A5 @/ w. H' o& K# b公仔箱論壇水 - 1 湯匙; H% {: }/ k7 h4 N4 r
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3 \! N' s* ]8 \) H ?5 m做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u1 x1 D6 s# G" Z, f/ I
/ g. h- n/ @# v; ~: [3 E5.39.217.761 把腩排醃 30 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ T1 m* C* e% F4 C2 q; I* o9 n5 ?
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 4 \0 k7 z, K/ m( _& R7 p0 [
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
. H' X! \( v! f5 t# ~4 h5 a) X4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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