柱侯醬燒骨伴菜飯
& b2 R6 x; @7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U- G9 J4 A ^- s- ?" {tvb now,tvbnow,bttvb材料：
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7 i7 ^( l* ]1 N: Ntvb now,tvbnow,bttvb腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)5.39.217.761 T, K( ] ]) @$ b
伴食:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 f, m2 D- x8 e. m: O
白菜 - 100 克
8 A1 `6 `2 ^7 o. O# ~5 y6 t公仔箱論壇薑 - 1 片
1 Y; \2 T8 S" s$ |5.39.217.76白飯 - 2 碗公仔箱論壇- ~ b. J/ t0 z4 I- |
* I# Q+ `3 R0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o o( w/ ^- Y
調味：
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2 m- A( \" c9 B2 {, Q) G7 g- n8 ntvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( Z% g, |0 H* L; b
鹽 - 1/2 茶匙
4 H. |: [7 z$ r# p糖 - 1/2 茶匙. d9 a; Q! Q6 u8 C5 k% z- u5 U
生抽 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M8 Z+ k, ^/ T6 R; V: a0 i
粟粉 - 1/2 湯5.39.217.761 S0 ] u5 q% i$ l, `7 j' J
水 - 1 湯匙
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公仔箱論壇0 t& G8 P" s& c/ Q( c
做法：/ I& f, h% z9 _8 x1 A* E
- e V" U( U) B# o- E# B7 V- S' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 把腩排醃 30 分鐘。
e+ q" x9 t1 J+ T5 E8 c7 r公仔箱論壇2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& X- Z9 ?6 T* w
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 + r* |* [5 k, @) N
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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