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常見的豆漿的10種製作方法： 5.39.217.76, x8 F' L2 ^6 }1 Q5 F" J
1、黃豆漿：
& j+ Q# Y6 R( Etvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
* L$ D6 Z3 N5 p/ U) j; c功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb% L/ N0 J) U2 |0 q: v* Q/ J C
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
+ x3 Y z3 [( w8 E5 H/ Q! e5.39.217.762、花生豆奶：
5 `6 O K5 a" f0 X- Y: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
4 [$ ?' e9 G! R- s/ g5.39.217.76製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 $ Q$ P& q3 C3 E; u) E$ o
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
- y' s! q7 B( z U' ?3、芝麻黑豆漿： " b$ @, y: `0 b9 `. [1 T5 O& E4 a
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
9 K k- ?7 y# X" I/ N公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# b9 F7 a& `+ Q+ ^公仔箱論壇功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
8 @9 y5 u. B, V8 @4 L: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豆漿冰糖米粥：
& k& r. p8 j6 mtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n, w: G' t0 F5 m0 k8 D+ b
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( ?& A) s8 G: q; C
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 9 n% c. V! J5 W# J; Q
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇+ Y3 c7 W t& `4 w; a! ]) w# I6 U0 H6 r9 m' r
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
* q$ h' r# a+ N* m% t: @6 b5.39.217.76製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 + x. j/ U# O% }9 t8 s
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
7 F6 T) w' F* t @0 f7 n: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊：
1 w: X- N0 I) a- I) e6 I3 [/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
9 w: x6 J" X4 B; Q/ D2 e. m _tvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V+ z* u9 ?! ?+ u# o# r0 h" X" W
功效：養顔美容、益智健腦。 W4 R' {# R; |. R/ J* ~2 g. f
7、五豆豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb) R1 A% S- G% Z5 p
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X9 f9 \! Z8 d2 P6 E6 f4 H
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, V [/ `$ E3 _0 \- _; Z3 E功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m$ A, a3 c! I. t$ E
8、枸杞豆漿：
7 _) ~3 h$ {& n. D& a! t5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇3 s" z: C9 w8 ?
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, M/ B6 j: D3 W/ _+ U& y功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇+ Z+ R+ O$ D* [* R2 G- a
9、紅棗枸杞豆漿： 5.39.217.76; l5 x3 U8 k$ F) S6 k* t
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
, O" B+ d/ r3 t5.39.217.76制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }1 `& a: g2 E( c9 `
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb M' p, u3 ^- ]* F
10、紅棗蓮子豆漿：
1 D( r; ]) L7 o9 X% A: A5.39.217.76用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
- E0 U& [( F: |5 a3 \! ^公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇& m: t: n% R3 X N' l( V; s+ s
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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