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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ b) z9 R6 X0 o, `4 g
1、黃豆漿：
" q- [' y6 Z/ |5 I. t用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 公仔箱論壇. ~5 ~' v3 }% \. X* m) |
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 0 r8 w3 i; M$ X; z* u) i* ]
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇! u2 \& n# k# q
2、花生豆奶：
7 W- T6 f) x" O4 I/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.762 \+ Q- x; T2 x3 S
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( N6 _6 ?" R% y+ l) \2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
4 b% p4 w" J' M5.39.217.763、芝麻黑豆漿：
- u& M3 X3 o' S) c0 ^1 V0 x0 ?5 R5 a1 Wtvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇3 ~, I. X$ e9 ? l7 H5 D
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _5 \6 R6 Q @+ s- R& P
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 5.39.217.76$ Y% c: q6 n0 ~3 |( y
4、豆漿冰糖米粥：
: A0 i7 e0 g1 V7 @+ U用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 5.39.217.76+ N& i7 Z3 w$ G
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
5 l$ P3 q5 c5 ?( Otvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤肺，盒肺氣。 % Y& d; z4 b) L4 Y: u
5、芝麻蜂蜜豆漿：
6 o) s" C0 k- Z2 K$ ]5.39.217.76用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
1 y6 H9 P2 ]' @: h2 D9 `7 a l5.39.217.76製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 / ^8 [+ t9 z; Z: s
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
0 }, v H' k0 g9 n3 h/ Xtvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊：
9 Q u/ ~3 j% m+ N6 Z- m8 f6 Y用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
( _- B6 ?' Q1 C a A制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 5.39.217.76$ M: `5 r! m6 i4 g% O; j) H. k
功效：養顔美容、益智健腦。 5.39.217.76. Y; q0 i4 V8 Y/ A
7、五豆豆漿：
+ X7 ]5 q h; u: P. E3 q; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇5 e( _5 [* g' C, ~
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
& U0 E3 K5 ~& w. l @4 F& |0 P( W1 qtvb now,tvbnow,bttvb功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
4 M- r/ _$ j: b! S A) p5.39.217.768、枸杞豆漿：
. K4 X: d; d- V, v( F: y8 l用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
3 [1 V, p, @# @) [5 v# }$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ' C% l8 Y2 B J" ]1 D
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
6 n. F- Z0 n5 X+ ]8 O0 G0 Z/ s3 V% |5.39.217.769、紅棗枸杞豆漿：
7 s: _2 v6 k. P6 m. a7 f( b公仔箱論壇用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w3 P' Q { l# d4 e* U5 l5 n
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
A4 g# G/ M% T/ r公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 0 M0 z8 T- n: e% N1 s3 s' I
10、紅棗蓮子豆漿：
* |# }: P2 Y5 V0 i4 \# Utvb now,tvbnow,bttvb用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 5.39.217.761 J1 I* [0 l- H5 G* `6 I1 P. x0 g! X
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
/ o( U* \$ j+ f X$ D+ `* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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