x+ J+ ~" Q0 J- k5.39.217.76常見的豆漿的10種製作方法：
6 K/ y. y* l; ]% O3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿：
/ c" `7 L/ D2 _$ I% w用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
. `' [: O7 }/ e: X( p! I公仔箱論壇功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i M' Q8 \0 x/ p7 Q* E9 a
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
# y$ R5 _; g5 e8 ~( Q( o) ltvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶： 5.39.217.76. N( ?+ H- L* R) ]4 T2 H
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
" R! T+ E3 k, k6 ?0 w: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: D H# Z8 |& i) I' a5.39.217.76功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇% E+ o& E4 w& U+ Q
3、芝麻黑豆漿：
" U# G; N/ [" O* x9 p4 t% f Z2 ltvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q y# y" ?) F
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ! B- ?- C8 ]) \: L' z
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
/ {7 ^1 x! c5 x# W" l/ J) z4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇* u; {, @3 Q9 m
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 5.39.217.76 l; ]( o" ^/ a' ?6 y& \
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 ; K% \5 B% V" C |$ ~" D
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
9 w* E. P% w2 Y7 S6 l: j7 D公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿：
* l6 `3 t9 b; u- ~, [* G8 h, q用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
' J7 t, ~- w) l, l製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @& ~ I; Q3 G8 j. r2 ^
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 ]: x# `. l
6、密法黑芝麻糊：
; Q, \5 O( t; x4 T7 Y6 @tvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
! u/ }; G2 F, }制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
8 ~% S3 r' P+ g" wtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。 1 p, R5 n' r* J% G4 T
7、五豆豆漿：
5 p! j5 A; G- J6 i3 {* w( }7 q3 ~用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.76. f8 ~- _" d2 ~, {" Y
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 ]' |) T, j; M. h5 g xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
9 v8 L* `# V" q$ n0 C9 Ytvb now,tvbnow,bttvb8、枸杞豆漿：
& L9 [7 K3 f* `1 {: w! E. z5.39.217.76用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
# y' p% t! H N3 ?2 a- ~tvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.76' i" ]" B6 [2 `( l5 m& V( R( |
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q4 E, s' |/ G- C+ P o* G
9、紅棗枸杞豆漿： 公仔箱論壇: j% m$ i6 x( v; }4 o5 K
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 W# W, q7 a6 A; G3 _
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^8 M* `7 ]) a. H# Y' P
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
# T0 e4 q. Q9 Q1 x2 ~5.39.217.7610、紅棗蓮子豆漿： 6 f2 M! ^" O% Y1 o$ n' r
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
, @& { g3 A& ?5.39.217.76制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D4 @2 T% X! w8 V5 ?' ]: ` D% }& i
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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