[健康資訊] 胃病一族的飲食建議

咖啡愛奶茶

　都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; ]# i# G6 U: v6 [5 C% A" ^: Y

) [5 r$ @! ?/ N- }9 g# A5.39.217.76　這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L' V$ H' \( |+ P. u0 O2 L7 [
　但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
5 S5 @& x. ?8 N5 gtvb now,tvbnow,bttvb　1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
# ?' a' K2 i1 S3 K: l公仔箱論壇　2、麵包類：達利園法式軟麵包' K; T8 l& ^) r4 [" C
　3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
  b. @( t4 }" }6 h5 W1 D: A" I3 N/ ?$ e公仔箱論壇　4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t6 p# v( S  O0 H$ L$ _
　5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。6 O! V, @3 h: t6 E' l; f( F
　6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。5.39.217.76* x" H9 F) l9 i, x1 Q
　7、飲料類：綠茶是首選。