都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！
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/ t1 n; j/ {' R* U$ Y* [* f 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
5 b0 v- Y" e) V6 \( i5 ?. c6 u公仔箱論壇 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
: X/ \; ^4 q3 u* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
0 q/ [+ u; {5 O g; rtvb now,tvbnow,bttvb 2、麵包類：達利園法式軟麵包
! g* i; H; M2 k7 q) } 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
' J- Y2 B0 q0 I; N" R5.39.217.76 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力 y/ w: w" z+ p. p6 K
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。5.39.217.76, _9 g1 |4 l% _) ]7 c
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
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發表於 2010-3-1 08:59 PM
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