都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！5 o* ~1 F0 K- B, R3 r6 c3 x" e# e8 @
5 x3 _4 W" ^- p- Z4 s' L5.39.217.76 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。+ D& N+ \% E( M$ ^4 ]$ L7 O- o
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
K0 q' @/ W8 c' {/ ?! A1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
* V: P8 a% i9 y+ `1 K) h5.39.217.76 2、麵包類：達利園法式軟麵包 h0 m& n- Y( t
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
k8 R* a$ O) u6 j+ c 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
! u* @0 t7 i. h* M$ t I5.39.217.76 5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。5.39.217.76) T5 h, `) |0 e! E- @
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
$ d" _: S2 y5 p& h3 H 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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