都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C- M l4 F0 ]* r2 x
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。1 |% N# s5 f7 w; P. p9 ~% J
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、公仔箱論壇' ?1 U' l. ` T$ |% N7 p4 g
2、麵包類：達利園法式軟麵包' ~& q* K) w4 ]8 v5 H" i0 O
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 O/ h1 E1 Z5 I4 N. {
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
6 d9 z+ Q6 \8 v/ W" D: H 5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
9 Q0 b1 {$ J# M! b公仔箱論壇 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
" w9 n; C6 u- f& i' {% T公仔箱論壇 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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