$ V0 @( k1 D4 g7 n j公仔箱論壇材料及份量:5.39.217.76' v+ q! @5 O$ K& h M7 C, `
糙米飯 1杯5.39.217.76' j1 A7 p7 {4 H" N7 d5 e# w# }/ w
菜芯 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i# ^& q/ O' Z' X" h: h
松子 適量0 h" ?" v4 ]% U( d
乾果 適量0 J2 f1 @: a4 F! p1 k( v7 u
蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F; z& G( K; y/ \
薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n, l0 j3 R9 H5 O# S% J& H
調味料:
+ M8 }, K, i, {/ k: S0 X vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油、鹽、水 適量公仔箱論壇% d& e9 f x0 |8 M
製法:公仔箱論壇( R k& D6 D6 v# f z
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
/ @; V$ @( |! T `公仔箱論壇2. 菜芯去掉花芯，切粒。公仔箱論壇# |' [5 a+ n, I+ V% J
3. 松子用白鑊炒香備用。
( U. c( e5 i/ b1 c0 \, a% m4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。公仔箱論壇2 C2 w% e' P3 U# O. y2 k9 R
5. 將飯加埋一齊炒。
* H0 t: O( y9 K0 ? k1 i5 S6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。! P# r3 o* ^: E) F4 z5 f! [8 ]
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。# q! D T& k8 M
: N4 A4 l1 {- z5 d5 u$ I5 s) n: vtvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：公仔箱論壇1 c& _! i% y( s( r+ n8 ]
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。5.39.217.764 {( L/ y' ]/ Y5 l* {
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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