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材料及份量:7 a4 y7 {' {$ Z- t6 u0 q) S
糙米飯 1杯
# N0 Y4 ~5 S7 N/ j3 d% V( Z( e菜芯 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c4 D0 h* y+ r
松子 適量
! g( c4 b& w3 ?6 |" W, m* ?% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量公仔箱論壇# }5 B! l o! ^7 ?" `" z, @; y
蛋白 2隻tvb now,tvbnow,bttvb5 |# X) o8 T. o: d1 R
薑茸 1茶匙7 E4 |0 _$ _: G* g2 Z% D/ k
調味料:
r; H, [' s8 b7 p5 H3 B5.39.217.76油、鹽、水 適量
2 T0 }8 r Q0 y: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
! s6 p* V/ w! l4 G/ X. v# Z* Htvb now,tvbnow,bttvb1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
7 }0 A9 V/ |- `3 O) d7 D% S3 A( M2. 菜芯去掉花芯，切粒。
/ f" A4 N. b' j, a, I0 k公仔箱論壇3. 松子用白鑊炒香備用。
7 }" w5 K+ t5 u' d, d( rtvb now,tvbnow,bttvb4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
; M! }! r/ S% g0 _) a公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。
; l9 T; \, I6 l- p公仔箱論壇6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
G8 T4 ?+ h3 S9 Dtvb now,tvbnow,bttvb7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R0 S/ B) s. `- T) A6 W. ` W% ?
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小貼士 ：3 Y2 E! \& @" M; a% J- b
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]; g X% O' }/ f7 Y3 z
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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