[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

& y, U$ x; U$ u/ i; L材料及份量:
  A7 ?1 g: }$ X' p. y4 r: `8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯
4 b% o% m0 f# c1 N; W; W% b1 u4 ^菜芯 3條
( b9 u/ B* ~, L  n松子 適量5.39.217.766 q6 Q4 `: R; t: O* i, @7 T  N6 g5 {
乾果 適量7 T) H5 c& `9 |2 L
蛋白 2隻' i9 f+ o7 T% c5 ]0 s& T
薑茸 1茶匙5.39.217.761 R/ S  k$ [2 R/ `  q% m
調味料:公仔箱論壇# t4 `* W1 x; P+ {9 C. |9 B( f7 C
油、鹽、水 適量
+ a2 \' T9 Z" u製法:
3 F- r, o1 n# f+ U2 M/ e1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。" ~0 P6 i- m' j  H* D# ?+ x
2. 菜芯去掉花芯，切粒。公仔箱論壇- G4 N  C4 L/ T: Z4 B
3. 松子用白鑊炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _$ q# X7 r- m6 X  \  U6 d
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。tvb now,tvbnow,bttvb1 p; U7 i8 ]! h1 s2 o# i( H
5. 將飯加埋一齊炒。
; b& S) F8 B& e& b/ T' H, B5.39.217.766. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
! @9 D- }6 ~& e  S; k$ Q8 A公仔箱論壇7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。5.39.217.76; }' r! O5 i/ R: ?

0 @) [/ `2 A6 J 小貼士 ：
; c+ A, T& y' _) y7 E5.39.217.761. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。5 n3 |( ~4 a* d) o1 [- t: b
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳