[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

+ {1 c. o( @3 b5 c( j' B/ g5 qtvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
$ g6 r. }6 z* d: v9 o4 B+ Q) d糙米飯 1杯5.39.217.764 K. ?( w, X- H! j  T
菜芯 3條
7 t7 f4 B5 M% `6 Y7 y! p- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量# F  z7 ~! n7 M2 `" G! B) U
乾果 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b% e- s( v5 _# Y  ]
蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @- G4 h1 M* `6 n
薑茸 1茶匙
) ]1 T" }. t" m; ]5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:+ n# e2 a0 v* W' [0 o2 s9 ^5 w1 B& F
油、鹽、水 適量5.39.217.767 B$ D# H+ o" L# A6 R9 e7 x" G
製法:! o# @4 t6 {2 s) P5 U& G) P
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
' O/ ]  r% p9 [! y6 Q5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菜芯去掉花芯，切粒。
4 w; D0 j' N! J0 h7 E5.39.217.763. 松子用白鑊炒香備用。2 O- V% s2 R  B( Q; s1 ]6 ^
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
% d% ]: V/ G& x  \5 ^/ E4 W5. 將飯加埋一齊炒。tvb now,tvbnow,bttvb7 D5 ]( O9 n2 U; C/ K0 t
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
. i( P. A7 I. A- H5.39.217.767. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。2 M8 ?% U8 n8 Z/ H+ ^1 n
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小貼士 ：5.39.217.764 O% a6 j1 M0 k" s/ S% [/ C
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
0 P% [3 V2 N* J6 P& G8 j+ _2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳