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[中式食譜] 豆浆豆腐蒸水蛋配银杏仁上汤毛豆

豆腐具有一定的药用价值。许多研究发现,东方人罹患乳腺癌、大肠癌、前列腺癌的几率是西方人的四分之一。
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1 ]+ m' O7 D. G# `+ ~4 m; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡蛋三只打至起沫,将豆浆倒入打好的鸡蛋中。5.39.217.76. f2 ]4 a3 ^6 {- {
2.将嫩豆腐切成小丁放入蛋液,上锅蒸10分钟。
  @, S- Y* k" ]% b6 ~1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将毛豆与银杏仁用上汤煮至熟软。
9 n) `& a0 H6 V" U8 G; M7 D* J8 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.将3勾白芡之后倒入蒸好的水蛋上即可。
' B( x, V8 {& u- R1 j公仔箱論壇黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素(一种抗氧化剂)。研究显示,常吃黄豆类食物的日本男性,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。多吃豆腐也能降低血液中的胆固醇,减小罹患心脏疾病的几率,预防老年痴呆症。 5.39.217.76' r1 g& A* j* r( d
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