你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不适，也赶紧查查是不是身体出现了病症。
; {. _1 a& P7 C7 D公仔箱論壇1、脚频繁痉挛
$ V; g2 g' M) x: p问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。
' h, r2 W- M: p) U4 d0 B; r- P$ o公仔箱論壇解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
. F8 W$ T2 v$ Htvb now,tvbnow,bttvb2、脚和脚趾无毛tvb now,tvbnow,bttvb3 V) P3 [& K/ Q3 i, w
问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。
2 B# ]7 U% a' _. B7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解决办法：通过运动和食疗方法改善身体循环。
9 Z5 X. i* f2 t {( b$ @: e5.39.217.763、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕5.39.217.76$ f- p6 f# _' r$ c1 x. m2 t' T
问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。5.39.217.76+ p: s0 f" g* @
解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
. V' |+ z. Q/ f3 O* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、无法治愈的脚掌疼痛tvb now,tvbnow,bttvb0 ^. A' y+ _& S$ Y
问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。5.39.217.76. v" M: g! r [ R2 R! Y3 G5 x* l
解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。5.39.217.769 B" O- B8 u9 S. ^( H; j" v2 l0 f
5、寒脚
0 ]$ `4 K9 Y! U% _9 s问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
) x1 [, v: l" ~: c3 l6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。5.39.217.76, Y2 s. a) ^( I) `# F- z
6、脚指甲厚重、发黄
8 Q" |3 x" J" T6 h- m- U% Atvb now,tvbnow,bttvb问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。 |
發表於 2010-10-31 07:53 PM
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