材 料： 6 w! c; b i5 A& h6 n, L4 @& ]
*嫩豆腐2块
5 G1 n6 I4 r" i& c4 v; T# u5 V*虾仁、鲜贝、
$ J5 i2 F" d: ?tvb now,tvbnow,bttvb绞肉各2两
6 R* X6 n6 y. }( i0 c公仔箱論壇*香菇2朵*芦笋2支 9 S2 Y" G. c* U8 ?
调 味 料 ：
' O8 g1 u) {% N, V6 z! v& G! n8 Htvb now,tvbnow,bttvb*酱油、蚝油各1大匙 *糖1/2小匙 5.39.217.76$ N5 Y H' l/ c# b' R! X. _/ R
*太白粉1小匙 *胡椒粉、麻油各少许
) {( |3 i- F w& j: g0 l( ~$ Z( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*高汤1杯
1 I$ ]. w# }2 Q! G% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作 法 ：
& i8 q3 Z+ j) q0 Q' z# ]5.39.217.76所 有 的 材 料 切 丁 ， 备 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb, R7 S% |" a3 n' u$ L5 U' }9 E
起 油 锅 ， 用 4 大 匙 油 先 炒 香 菇 丁 、 绞 肉 、 豆 腐 、 鲜 贝 ， 加 入 调 味 料 以 小 火 焖 煮 ， 再 入 虾 仁 、 芦 笋 丁 烩 一 下 ， 以 太 白 粉 水 色 芡 ， 撒 上 胡 椒 粉 、 淋 点 麻 油 即 可 。 |
發表於 2010-10-30 09:37 PM
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