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[中式食譜] 丝瓜炒虾仁

材料:丝瓜、中型虾、姜片,葱段、蛋白。
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6 x: L0 I" R% {公仔箱論壇调料:盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb% r. B2 |' r7 N
1、虾去壳去虾线,用少许小苏打抓匀后,放置四十分钟;取出用流水不断冲洗至虾仁发白;放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白,拌匀后用油封面,放入冰箱腌二小时。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^, q! \- {4 Z/ g* Y( @$ Z
2、丝瓜去皮切滚刀块。
  G) [* S* g' T3、锅内热油,下姜片,葱段炝锅,下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。
5 u6 o  X, {4 K: ]9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用余油将丝瓜炒变色,下少许盐、放入做法三的虾仁,迅速炒匀后即可起锅装盘。
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