痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。+ L+ M. H1 N1 H: I
1、痘痘位置：前额
$ q6 [- k, U# f- f0 d公仔箱論壇 健康测试卡：肺部有状况
" ]: H7 b. r$ n+ I 找原因：' L6 s& P) Z: K1 [: y7 [& i5 v
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
* D& H$ \& |8 G# X4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 找出路：健肺、减压是关键5.39.217.76+ q7 r' l0 J2 ? I* T. I6 z/ ~# x
关键词：白色食品( H$ S/ H* m! i/ d3 M( H
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。公仔箱論壇4 b, }) I! G. I
关键词：扩胸运动
9 S& `: I/ f5 \9 Z; I( ]2 t1 K. N5.39.217.76 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇: }; _# |# H* m8 Y1 R- }! |; k3 g* f8 ]
关键词：腹式呼吸
: N$ H) E$ U# ]5.39.217.76 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
% s. |) _9 A+ K7 X( w2 |( A* B: mtvb now,tvbnow,bttvb
$ O e* T3 |, G! Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、痘痘位置：两鬓公仔箱論壇: d: t. @; @% z3 w+ U2 v# O
健康测试卡：肾脏有问题
$ l2 S3 e* f/ K6 W7 j9 ^5.39.217.76 找原因：
# _3 w+ B* ~9 I公仔箱論壇 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
. C! k1 x8 k7 J, @4 l0 q; D 找出路：补肾、养神很重要
8 Q4 b8 |# D6 o1 h9 e公仔箱論壇 关键词：黑色食品公仔箱論壇7 J" C n$ v: y c2 L
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。tvb now,tvbnow,bttvb% s* S$ a! `( x: E+ Y
关键词：享受孤独' c/ c* i* E1 z- v
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
: g- o4 d9 f. {* O; k8 _7 y% m 关键词：白开水公仔箱論壇+ B/ ~- D, z, ?3 d
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
: F0 v9 Z1 G. S! d' S2 R
5 f9 C0 E0 @- `/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {3 f5 y b2 g. ~+ a
3、痘痘位置：口唇四周
/ D: b! g" c1 t+ n; T3 l4 Ttvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：脾胃亮红灯8 U: T6 `9 |/ Z( C
找原因：
; A+ f1 y# s" p7 ltvb now,tvbnow,bttvb 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇# `5 n& Y6 V! [- g. i. n
找出路：调理脾胃、规划生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ i- G6 S! P3 ?( ]
关键词：黄色食品公仔箱論壇, Z/ ?7 C$ P1 _5 v+ a6 O
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
, c0 q( ]$ t: D- G/ F! P公仔箱論壇 关键词：轻慢生活5.39.217.76. a& F0 U) O" X* E
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
" t8 n7 V" r! E( O4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：做操祛痘tvb now,tvbnow,bttvb7 t' S1 w) g' s( M C
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
) i3 r: V+ J3 f; H" {5.39.217.76 4、痘痘位置：左颧骨& p$ ?# ^; _* P: {- s% c" i* [
健康测试卡：肝脏起“波澜”
9 V/ g9 H. D1 A* ^" x& t. E公仔箱論壇 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 p) W# u) z' F5 \. h
找出路：护肝靓心不松懈5.39.217.76! u& r% b1 I" a6 r0 Q$ w
关键词：青色食品
& D& q! A8 f! u1 l$ D0 n/ v" f 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。tvb now,tvbnow,bttvb2 o- E3 S' ?& G
关键词：释放自己
3 ~/ i& E' }& ~* w% G# }" `% u4 w5.39.217.76 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y T! r* y" o. {- [
关键词：黄金睡眠5.39.217.763 J g2 L4 c9 h+ q& ~
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
: `+ y V- |$ C, \" d
' K9 H, f8 j/ P8 _% ]8 v4 p公仔箱論壇
5、痘痘位置：右颧骨* v7 W% \, q. Z" y( u# w: U5 y
健康测试卡：大肠闹“情绪”: a( h; P# _7 C! d
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
9 \3 M2 x6 \" S( Y, b 找出路：润肠补水正当时% ?! E* n- `9 Y( [9 m
关键词：粗粮美食公仔箱論壇 g* ?( z, S6 l/ E7 `# `
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U/ E1 i" I; h1 }) ?5 F; o% u0 e- I4 F
关键词：缩肛运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }- _; ? T& G. j3 n1 `7 Y4 f( u
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。2 D8 @1 z% t, E7 @ c
关键词：补水保湿
1 J/ m" e' G* p5.39.217.76 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 l) ]: v+ l$ x
6、痘痘位置：下巴
& o0 ^$ T' T3 d% t' G公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了
, X4 b! c8 Z: M公仔箱論壇 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。& m* G( v/ U2 I" h9 N+ a
找出路：私密处，适当爱公仔箱論壇4 }' i" X! @( _' i9 [
关键词：适度清洁
% F( `. e. X' J2 X) C公仔箱論壇 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。0 u# R n0 U+ x) g* E, K2 N; [
关键词：适度性爱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ t2 e: g+ _& L
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
" I' [! C1 q$ T/ Y- ] 关键词：适度保温
/ u0 ?9 W5 o- t9 ^5 htvb now,tvbnow,bttvb 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
| 