痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
- Z+ [8 F% G" ~ 健康测试卡：肺部有状况5.39.217.76; |" a# Q' l% v- I$ q* i
找原因：' p* `5 b8 p3 e9 j6 X! _
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
1 V' F- A9 T' l' t( Ctvb now,tvbnow,bttvb 找出路：健肺、减压是关键
: q |) x; N0 ]+ ^ 关键词：白色食品
2 }* U |! D% K$ a/ h 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) Z- M: O! \
关键词：扩胸运动1 ?( z2 P! t' m, e
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇$ m* j; Y3 ~0 ~8 d7 ~% U) m
关键词：腹式呼吸公仔箱論壇" `( u8 Y; r9 x% i1 A) ^
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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% o4 [% Z+ C9 |* R1 X! C) N5.39.217.76 2、痘痘位置：两鬓公仔箱論壇8 m; ^( u5 f3 g* d% b. }4 [
健康测试卡：肾脏有问题1 ?0 {+ R" U( ^" t+ T$ k$ D3 i
找原因：
7 m1 w! `& _. I3 ~; O5.39.217.76 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
& Q" x2 M. P J" z6 i; R* _& f! B 找出路：补肾、养神很重要5.39.217.76$ G" F/ x1 ]7 p3 I* Y a, N+ e
关键词：黑色食品
# K1 b; A& L, Z, h 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。公仔箱論壇( d6 `# Y# D$ m4 g3 p- C
关键词：享受孤独
5 f8 y( ?/ F6 T! X1 r! A2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。5.39.217.76; k5 u* e/ ^, K2 U" h# K( O2 m$ `- m
关键词：白开水
1 R+ z' Y$ {5 L0 h# H' l& {公仔箱論壇 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
% x4 V# N% o# L) \/ ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x) k$ W f7 v# g, M0 H
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3、痘痘位置：口唇四周
9 ^' ~7 q& X8 s% n( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：脾胃亮红灯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^2 f: Y3 j1 k/ i6 y
找原因：
) s. K5 x2 o+ }! m d1 Y5 l: {5 x 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
2 y; f2 e' g: N! W: a) C/ i0 q- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：调理脾胃、规划生活公仔箱論壇7 U0 I" y' X6 R9 t
关键词：黄色食品公仔箱論壇1 h8 R; \+ b7 A2 F B
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
5 K9 W8 l' k, V" O, i5 ^ 关键词：轻慢生活5 P+ h: U8 J; f* E2 a6 r# ^8 t
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
7 ?9 z7 M3 n: \0 x# k0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：做操祛痘
# ?: j2 V# B1 [1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
! q+ s2 B* \- M- Y# F 4、痘痘位置：左颧骨5.39.217.76, P; \$ N$ Y0 J' h( }
健康测试卡：肝脏起“波澜”
, T2 G& t+ N% ~; x 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。5.39.217.76# I; O" y9 H* I3 Z: G" @
找出路：护肝靓心不松懈
. _# L9 ?$ |# w& w4 r, m' J u! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：青色食品
7 J$ H% R- [* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5.39.217.76! h }4 x8 T! F# M
关键词：释放自己1 J3 i/ c# J9 \8 k
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
1 C- T+ j; |- ]7 v) W( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄金睡眠
+ l5 o0 |4 H+ N' g2 h 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨tvb now,tvbnow,bttvb- \+ y+ O. o5 W7 [
健康测试卡：大肠闹“情绪”
( p3 o* t- T! v- Y2 w# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。& L5 U" B, `9 ^; A+ {
找出路：润肠补水正当时$ L1 [" ?' y2 a9 Z. \/ [. k) N
关键词：粗粮美食/ t- t- h: g# c& {( i& F
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。tvb now,tvbnow,bttvb/ L9 V% ]) E7 c7 m7 c H6 X
关键词：缩肛运动
! i; s5 x5 ~) n$ H: M: a% P; Q/ }5 Z5.39.217.76 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。公仔箱論壇 U& _' w8 J2 v; k
关键词：补水保湿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V! u/ U9 M6 V2 _, t; l5 F) z
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
* r4 a* O5 b4 s0 X. E 6、痘痘位置：下巴
# ^" L$ V$ y( R) C! H2 G公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇) W* H. q$ N) P2 J' d9 H
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。tvb now,tvbnow,bttvb6 B K! J- R- ?% O7 c
找出路：私密处，适当爱
J# h) b, r) c4 A 关键词：适度清洁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: T8 g$ c! Z7 X; M, z: P
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q) @ j& c; Q( Y+ t+ z0 i
关键词：适度性爱公仔箱論壇+ X7 M0 ]5 R- X# k2 e
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
, B# C# P! Y5 N" i8 _! _1 ] 关键词：适度保温! Q& ?) {# x' M8 Z' V& N% i
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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