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[健康資訊] 成人痘测你身体哪出状况了

痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯,我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师,为我们解密各个不同部位长痘的原因,从根源上治标治本,让健康的肌肤没有“痘”。    也许你还不知道,痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”,是非常精准的“健康测试卡”,在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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    1、痘痘位置:前额9 V( ]( x. W% p  v, ]' V; U
    健康测试卡:肺部有状况
2 d* `5 P3 E" t: }3 a  Jtvb now,tvbnow,bttvb    找原因:
, ]# W: K7 r& c) j4 t4 P5.39.217.76    夏季,很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活,空气不流通,加之电脑、打印机等电子设备的辐射,以及巨大的压力,让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中,眉心以上的前额区域是由肺脏所主,当肺经燥热时,内分泌不顺畅,气血便会阻塞前额,面部前的痘痘也就出现了。与此同时,你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
2 s" Z, r* r/ a! q/ c  _. @    找出路:健肺、减压是关键
9 S1 D; V. R* D2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    关键词:白色食品
+ I* {  B3 r7 R$ B! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    在各色食品中,白色食品入肺,故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以,在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
( Y2 h# m% K7 U7 y    关键词:扩胸运动
2 F! R$ r# a  C    在下午茶时间做扩胸运动,可以增强心肺功能,调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作,每次舒展胸廓3~5分钟。同时,最好配合活动颈部,并左右转体,效果最佳。
+ L5 B, y' g5 N) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    关键词:腹式呼吸
& g& C4 ^! f0 C5 C# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底,腹部随之隆起,然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动,每次重复20次。公仔箱論壇2 U! E1 [( h: L
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    2、痘痘位置:两鬓公仔箱論壇, ^$ k3 u% l( e9 G7 {
    健康测试卡:肾脏有问题1 y6 Z7 v. _. `3 p8 j
    找原因:
( Y$ P) A% l- z0 S0 G: c% P5 Etvb now,tvbnow,bttvb    盛夏的夜生活丰富起来,Pub中经常出现你的身影,与死党一起“把酒言欢”,虽然内心会异常放松,但与此同时,肾精耗散,阴阳失衡,内分泌也出现了问题, 于是, 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时,你也会出现眩晕耳鸣,夜间多梦等现象。
. o8 @- l) D! j6 Q0 R    找出路:补肾、养神很重要
+ s  u4 Y4 b8 o    关键词:黑色食品
! ~7 H% n3 G# A    黑色食品入肾,经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养,所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
5 ~7 S  T% p. k1 }公仔箱論壇    关键词:享受孤独TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n* |' f2 ~. ]- _' x) s) R: [2 _
    夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤,两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实,放松自己不一定要与朋友一起喝酒,一个人在精油的芳香中也可以得到释放,安神的同时,肾脏也可以减轻很多负担。
9 k1 s* d& s% D/ U) B: k    关键词:白开水
0 w# o# N" ?# m( Y: p2 i/ W5.39.217.76    饮料和酒都会加重肾脏负担,所以虽然夏日炎炎,还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”,多喝白开水,或者玫瑰花茶,肾好,痘少,心情更好。
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    3、痘痘位置:口唇四周3 F" K- O1 K7 [6 k8 A* V  \
    健康测试卡:脾胃亮红灯6 ~5 i; _' b. v  d5 l3 h
    找原因:
! p) I& t# @) s1 ~) c# S3 e5.39.217.76    天气炎热,食欲下降,再加上工作繁忙,饮食毫无规律,暴饮暴食,使得脾胃不调。而在中医理论中,口唇周边对应区为脾,当脾胃出现问题时,内分泌也开始“造反”,痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵,消化不良,腹泻等现象,很可能已经成为了胃病患者。5.39.217.76/ a2 C, D" n7 R1 l2 C; i% }% s
    找出路:调理脾胃、规划生活tvb now,tvbnow,bttvb* m; z$ c0 e( O, h3 P
    关键词:黄色食品
* F- ~! K& B: G$ M6 n$ Jtvb now,tvbnow,bttvb    黄色食品可以健脾养胃,所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外,饮食最好以清淡为主,并规律用餐时间。更重要的是,控制冷饮,减少凉食对脾胃的刺激。: R% N! j2 F( |  v4 A$ o8 h: z
    关键词:轻慢生活
( B6 i2 e! x! x* h6 H# k    用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动,尽量平躺一小会儿,会避免脾胃失调,而且最好每口饭都咀嚼20下,最有助于脾胃健康。公仔箱論壇- z3 n* M+ D) }  K
    关键词:做操祛痘tvb now,tvbnow,bttvb1 N' q! k4 ~$ s4 _. @0 o
    盘腿自然落座,用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧,左右各按15次,然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧,同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% l9 W- N# q; E% |
    4、痘痘位置:左颧骨
7 |: c% M; p. m, v0 |8 D; Q5.39.217.76    健康测试卡:肝脏起“波澜”5.39.217.767 C8 J' {: I( V
    天气炎热,心浮气躁,而又不善于表达,经常生闷气,或者过度劳累后受到某种精神刺激,都会导致情绪不畅,郁久化火,内分泌失调,左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
9 c8 t0 J2 h% c; U8 J0 o    找出路:护肝靓心不松懈
7 k/ Z+ h0 `" L" _% T. z2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    关键词:青色食品公仔箱論壇1 h  `: J; F- W/ Y# S
    青色、酸味食品可以保护肝脏,所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择,用餐前请深呼吸,全身放松,带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
$ {- M" c9 _/ ]# x6 J$ P3 V    关键词:释放自己
  q* R; j1 V- ?4 x& O+ C    不要万事都闷在心里,有些时候,发脾气对于你来说是良性的释放。而且,在情绪激动的时候,可以选择舒缓的音乐,让自己平复下来。经常保持平常心,可以护肝并祛痘。
/ s- G7 U5 q' I& V, K% O$ K- L公仔箱論壇    关键词:黄金睡眠
5 \* f) b! D- w! A$ K) w+ F1 j公仔箱論壇    充分利用美容觉非常重要,不但护肤,而且对肝脏的正常排毒非常有好处,有助于避免内分泌紊乱。所以,请在晚上11点之前进入深度睡眠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- U0 ^$ S" C$ f) A

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    5、痘痘位置:右颧骨
  t; T8 |8 L- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    健康测试卡:大肠闹“情绪”公仔箱論壇# c1 U* s3 o0 Q7 d. W4 x' U4 _
    夏日里,久坐不起、营养不平衡,以及缺乏运动,让消化功能苦不堪言,时间一长,大肠的健康便会受到影响,便秘、腹胀等状况便会产生,导致内分泌失衡,在右颧骨光滑的肌肤上,出现了不合时宜的痘痘。
5 I' a, V1 V2 O& B+ s公仔箱論壇    找出路:润肠补水正当时
" R8 b) S, l) m4 W& X3 d; K! c公仔箱論壇    关键词:粗粮美食
$ t& H/ N2 t" ~& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”,比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外,多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
% w. `. U. U4 P7 U: Qtvb now,tvbnow,bttvb    关键词:缩肛运动
9 U6 f4 V0 C1 H5 o" \! f/ u4 G& ~8 D    每隔2个小时,要进行自我缩肛运动,有助于带动大肠蠕动,让它经常进行“有氧运动”,可达到润肠通便的效果。4 w' Q2 F  _2 m7 b2 O6 ]/ E8 B0 k
    关键词:补水保湿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l- e- O  {3 J' o
    大肠和肌肤一样,补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水,而每晚入睡前也要适当喝点水,否则8小时的睡眠,你的大肠早就饥渴不已了。   公仔箱論壇* g( V: y. W) K% f, L' M* E- D1 f
    6、痘痘位置:下巴tvb now,tvbnow,bttvb  o' I3 ]8 k, h3 G* A. H# M& d* o
    健康测试卡:妇科病来了
$ S: c9 u+ o7 s7 e- H5 u% C5.39.217.76    下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲,就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题,从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。5.39.217.764 ^% ^, C  N8 [
    找出路:私密处,适当爱
, ?- V$ Q9 [" z9 A: ytvb now,tvbnow,bttvb    关键词:适度清洁
, i* c1 }% m7 v/ E6 P, D    天气很热,有很多女人担心细菌会进入私密处,经常用洗液清洁,连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度,令免疫力下降,妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时,用清水清洁外阴即可。) t) v% X: ~2 w# }( M# J
    关键词:适度性爱
6 o2 M4 e5 q, u" \' ]    如果你的亲密伙伴超过两个,如果你每个星期的嘿咻生活超过3次,那么私密处就会变得异常脆弱,很容易出现不适。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- [6 A" {* ^6 D; j; |
    关键词:适度保温
% p; @# Y3 G" W0 {& vtvb now,tvbnow,bttvb    虽然气温很高,但保温仍然很重要,尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉,也要注意肚子和脚的保温,盖上薄薄的毯子,避免引起着凉而造成痛经。
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