痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]! J: v, ]( X8 |
健康测试卡：肺部有状况
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1 A( ^, I, R5 k6 H Y! v; Ltvb now,tvbnow,bttvb 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。" I2 z0 W5 k h
找出路：健肺、减压是关键
: D4 e0 g* t, W! B$ B公仔箱論壇 关键词：白色食品
4 p; T( L0 j4 e" e( `$ k! l公仔箱論壇 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。公仔箱論壇9 S: ?5 ?. u4 ?( r7 a5 j
关键词：扩胸运动- r6 b1 B4 z( z( G( A5 ^
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。" w+ H3 s8 c! }# g' Y
关键词：腹式呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z1 A: e+ `7 T4 V- F
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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2、痘痘位置：两鬓
% m3 f) b* Q' O8 u( l+ S 健康测试卡：肾脏有问题2 G9 V: R/ [4 t0 R- M- R" O( N
找原因：/ {0 ], z; M. _
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ e ^( N6 D
找出路：补肾、养神很重要
" l( n; Z& S8 @! L公仔箱論壇 关键词：黑色食品tvb now,tvbnow,bttvb: {+ w6 y7 Q+ I; v# P
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
/ j) X* V d0 k( H H 关键词：享受孤独' m0 _% f7 O( v. O# T
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
3 L8 P# R8 C3 _1 x9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白开水公仔箱論壇) n9 a1 f: f! e, u, V7 W2 n, I F
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。公仔箱論壇; k2 s. ^9 V" S, I& R9 w6 x7 ^+ l
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3、痘痘位置：口唇四周
# z P" @. V! d& C- H/ D公仔箱論壇 健康测试卡：脾胃亮红灯
5 L- ?# @4 r* E' P2 g0 Q1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：' x6 u- S/ A$ v# e' P N$ l
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
: L9 @$ t) R8 L9 q' K$ n$ M公仔箱論壇 找出路：调理脾胃、规划生活公仔箱論壇( C) p5 ]3 g8 ]/ b. O$ o
关键词：黄色食品
* `8 [7 w" v) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a+ I9 c6 Z* G% h/ e+ {
关键词：轻慢生活
4 A# F: I( y% V1 F- { 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
: K+ z; X8 f1 t7 b* n9 Y- O 关键词：做操祛痘
) G% l9 C- ?. r' }6 l b5.39.217.76 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 5.39.217.762 L0 y1 w% D; ~ [! `* ~
4、痘痘位置：左颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T4 r) n2 d0 W
健康测试卡：肝脏起“波澜”公仔箱論壇( G- v2 t( \# J! f) ^; [
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
8 p7 Z! X- n, W+ L 找出路：护肝靓心不松懈
( c- J- c8 o* t9 o# T4 c" i 关键词：青色食品
. A, c4 I8 P% W2 j5.39.217.76 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
& W! b, M% R6 o, Y 关键词：释放自己tvb now,tvbnow,bttvb: |" p, b' s. `) D" [
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
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) h) m6 I6 H9 P+ ^" W6 v Z 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。公仔箱論壇" b" }% L0 f9 d
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5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ z: H, N9 B' g* T3 K% g+ J9 ^2 {
健康测试卡：大肠闹“情绪”
1 w& a% {- u: C2 h1 I7 Z5.39.217.76 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
2 O# K' S3 \# z7 T: E: Q( q4 G% c5.39.217.76 找出路：润肠补水正当时+ O! F- q* W! J# I5 X, H. w4 v% _+ l
关键词：粗粮美食
. Y, z3 h& |" M/ |& ]" l4 a4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。5.39.217.76" J& J, N0 Q* h H2 s! ^3 v7 r2 N# F! E
关键词：缩肛运动tvb now,tvbnow,bttvb# }& \5 k. n1 t5 }* ]2 ~$ G
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。公仔箱論壇0 }, V# X, t" x6 I" q( Y
关键词：补水保湿
( t; O) f: [6 q" }3 I* B, Vtvb now,tvbnow,bttvb 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
* x) I. B2 J, ~ v3 j: ~tvb now,tvbnow,bttvb 6、痘痘位置：下巴9 n) |5 y w6 l' `* _$ j/ v
健康测试卡：妇科病来了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \6 Y O" `- U1 K- r
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。0 H+ b* P% X5 y# k( B, I7 O
找出路：私密处，适当爱
& P, @: y4 v6 o% M6 m! k" g5.39.217.76 关键词：适度清洁
\+ t0 O [/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X: G+ {# v8 R9 s9 ~+ |& B, W3 p
关键词：适度性爱
, S: w l% \% W4 I& Y, V I 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
! w9 S. ` O- ^4 d& Y公仔箱論壇 关键词：适度保温
% w- \) [9 K6 O( k4 z9 R# z8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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