痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额9 V( ]( x. W% p v, ]' V; U
健康测试卡：肺部有状况
2 d* `5 P3 E" t: }3 a Jtvb now,tvbnow,bttvb 找原因：
, ]# W: K7 r& c) j4 t4 P5.39.217.76 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
2 s" Z, r* r/ a! q/ c _. @ 找出路：健肺、减压是关键
9 S1 D; V. R* D2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白色食品
+ I* { B3 r7 R$ B! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
( Y2 h# m% K7 U7 y 关键词：扩胸运动
2 F! R$ r# a C 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
+ L5 B, y' g5 N) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：腹式呼吸
& g& C4 ^! f0 C5 C# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。公仔箱論壇2 U! E1 [( h: L
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2、痘痘位置：两鬓公仔箱論壇, ^$ k3 u% l( e9 G7 {
健康测试卡：肾脏有问题1 y6 Z7 v. _. `3 p8 j
找原因：
( Y$ P) A% l- z0 S0 G: c% P5 Etvb now,tvbnow,bttvb 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
. o8 @- l) D! j6 Q0 R 找出路：补肾、养神很重要
+ s u4 Y4 b8 o 关键词：黑色食品
! ~7 H% n3 G# A 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
5 ~7 S T% p. k1 }公仔箱論壇 关键词：享受孤独TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n* |' f2 ~. ]- _' x) s) R: [2 _
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
9 k1 s* d& s% D/ U) B: k 关键词：白开水
0 w# o# N" ?# m( Y: p2 i/ W5.39.217.76 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周3 F" K- O1 K7 [6 k8 A* V \
健康测试卡：脾胃亮红灯6 ~5 i; _' b. v d5 l3 h
找原因：
! p) I& t# @) s1 ~) c# S3 e5.39.217.76 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。5.39.217.76/ a2 C, D" n7 R1 l2 C; i% }% s
找出路：调理脾胃、规划生活tvb now,tvbnow,bttvb* m; z$ c0 e( O, h3 P
关键词：黄色食品
* F- ~! K& B: G$ M6 n$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。: R% N! j2 F( | v4 A$ o8 h: z
关键词：轻慢生活
( B6 i2 e! x! x* h6 H# k 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇- z3 n* M+ D) } K
关键词：做操祛痘tvb now,tvbnow,bttvb1 N' q! k4 ~$ s4 _. @0 o
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% l9 W- N# q; E% |
4、痘痘位置：左颧骨
7 |: c% M; p. m, v0 |8 D; Q5.39.217.76 健康测试卡：肝脏起“波澜”5.39.217.767 C8 J' {: I( V
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
9 c8 t0 J2 h% c; U8 J0 o 找出路：护肝靓心不松懈
7 k/ Z+ h0 `" L" _% T. z2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：青色食品公仔箱論壇1 h `: J; F- W/ Y# S
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
$ {- M" c9 _/ ]# x6 J$ P3 V 关键词：释放自己
q* R; j1 V- ?4 x& O+ C 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
/ s- G7 U5 q' I& V, K% O$ K- L公仔箱論壇 关键词：黄金睡眠
5 \* f) b! D- w! A$ K) w+ F1 j公仔箱論壇 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- U0 ^$ S" C$ f) A
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5、痘痘位置：右颧骨
t; T8 |8 L- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇# c1 U* s3 o0 Q7 d. W4 x' U4 _
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
5 I' a, V1 V2 O& B+ s公仔箱論壇 找出路：润肠补水正当时
" R8 b) S, l) m4 W& X3 d; K! c公仔箱論壇 关键词：粗粮美食
$ t& H/ N2 t" ~& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
% w. `. U. U4 P7 U: Qtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动
9 U6 f4 V0 C1 H5 o" \! f/ u4 G& ~8 D 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。4 w' Q2 F _2 m7 b2 O6 ]/ E8 B0 k
关键词：补水保湿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l- e- O {3 J' o
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 公仔箱論壇* g( V: y. W) K% f, L' M* E- D1 f
6、痘痘位置：下巴tvb now,tvbnow,bttvb o' I3 ]8 k, h3 G* A. H# M& d* o
健康测试卡：妇科病来了
$ S: c9 u+ o7 s7 e- H5 u% C5.39.217.76 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。5.39.217.764 ^% ^, C N8 [
找出路：私密处，适当爱
, ?- V$ Q9 [" z9 A: ytvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁
, i* c1 }% m7 v/ E6 P, D 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。) t) v% X: ~2 w# }( M# J
关键词：适度性爱
6 o2 M4 e5 q, u" \' ] 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- [6 A" {* ^6 D; j; |
关键词：适度保温
% p; @# Y3 G" W0 {& vtvb now,tvbnow,bttvb 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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