痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
' G, p7 c; T( T. s2 j. W$ Otvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肺部有状况
Y, j5 u" s5 x2 s" ^公仔箱論壇 找原因：
) n# [8 A% d0 @9 A) Z 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。tvb now,tvbnow,bttvb+ E. P# G; O9 x& l0 t
找出路：健肺、减压是关键tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 P7 z$ j. [) m$ ~- [
关键词：白色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m) N$ R+ Z1 X J3 B# A- g. q/ c
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p$ a4 P5 ]7 ~' c
关键词：扩胸运动tvb now,tvbnow,bttvb2 M0 I7 Q9 L" o! s T
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb' Y5 q$ c- |) T+ L9 ?
关键词：腹式呼吸
! {! M3 h* {( b! D' u( L6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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8 s% C4 x" j( H }& [1 a5.39.217.76 2、痘痘位置：两鬓5.39.217.762 b7 g" c D$ i9 R2 ~/ F7 D
健康测试卡：肾脏有问题) i* D& x, }6 v2 L
找原因：
* A2 u' p. Z( Q4 [4 ?+ P9 |: \tvb now,tvbnow,bttvb 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
% @* i+ O" g2 }& y3 U2 Ktvb now,tvbnow,bttvb 找出路：补肾、养神很重要
; O2 W/ F2 r% x3 D 关键词：黑色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X9 N1 F/ N/ @* z3 m
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。公仔箱論壇! D! c# ~: l D- ]
关键词：享受孤独
: Y, Q9 }4 f% D$ X- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R. L8 C7 }& F, j5 ~. z" w
关键词：白开水5.39.217.76) {9 [7 }# T" `% S( `+ d! `
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。7 I) A4 q, r( U
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3、痘痘位置：口唇四周5.39.217.76" c4 [3 I6 \* P- q4 u
健康测试卡：脾胃亮红灯
- j& u+ O3 w. g# L2 Z5.39.217.76 找原因：
5 m1 Z7 d/ {' s/ E: J9 W- m% J 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。4 ~" R, u0 w; m- h
找出路：调理脾胃、规划生活tvb now,tvbnow,bttvb x% P! _+ y9 ~: Y0 h: { o
关键词：黄色食品# O( Z' W5 S) g/ V/ P
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a& f6 O5 {( H3 Q u
关键词：轻慢生活
" v" u- z: J# q) c 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
" u* w: U% a( f公仔箱論壇 关键词：做操祛痘公仔箱論壇2 @ K3 h/ w6 ] U; ^! R
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
6 U, @6 U- X# C$ c1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、痘痘位置：左颧骨( r! M! V3 V, t) o( A: }$ s. I& z
健康测试卡：肝脏起“波澜”
+ w: F% f1 Y: a0 W: V5.39.217.76 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。5.39.217.767 g" C4 q2 `' q7 e# l: I- O& |
找出路：护肝靓心不松懈5.39.217.76: U5 R8 J" a; H* _' \; v
关键词：青色食品) z' E. J6 H$ e5 a: y
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
. C7 s1 }8 P+ Y6 m, Mtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：释放自己7 I3 C& x& n- F# p5 P: l# d
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。5.39.217.761 y* x+ C1 D+ I1 [0 N% |3 k
关键词：黄金睡眠
+ i7 Y0 P& k" l% e( X0 C$ y 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。! Z2 c" E7 x# U5 z9 ^! L* @* Q
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5、痘痘位置：右颧骨5.39.217.760 l% o* Q1 F7 r. G1 o
健康测试卡：大肠闹“情绪”tvb now,tvbnow,bttvb8 J7 S% d6 r2 K
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# }1 q4 N. ^+ _0 ?+ e4 \
找出路：润肠补水正当时
( q9 B. f0 y) w wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：粗粮美食公仔箱論壇- y4 ?0 d4 o0 C; b
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。tvb now,tvbnow,bttvb- a8 q, G8 D' Q) k& |/ Z1 ~' a- P
关键词：缩肛运动
% Q2 ]2 A& E% U/ A0 p公仔箱論壇 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B0 ?, T/ _/ c$ r
关键词：补水保湿
& t! P; U: s4 E8 n! ^9 r% }& I& T公仔箱論壇 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 公仔箱論壇( r4 b0 }" a0 ?" u5 E( S- O
6、痘痘位置：下巴
9 n$ G2 k E2 H5 c公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了
' P! v$ p, Y) [5 v7 o7 C3 h# W( mtvb now,tvbnow,bttvb 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @. S3 R) _, h8 E! y9 X( U7 I
找出路：私密处，适当爱4 M( j1 w" u# _* v
关键词：适度清洁
+ U7 p/ H/ _( }, ^8 p/ y% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
9 Y2 ?- j+ N/ `7 d9 g6 B# U/ y. }tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度性爱6 Z6 a6 e7 K! g. s6 t
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。* w! [* S7 y& _6 m3 ^5 U7 M8 K
关键词：适度保温. a) i* w% I+ Z4 i* Y% a0 E
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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