痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
Z0 l7 |( [1 k; w! r% B! p( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、痘痘位置：前额
* X5 J. L6 v# V+ m1 m 健康测试卡：肺部有状况
& C* K9 m/ l# S 找原因：( \2 O# q2 P9 t; t% W' E
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
: B+ H1 V& L- {* o' H: i 找出路：健肺、减压是关键tvb now,tvbnow,bttvb/ e, p: A2 A( A& ], ?- I/ T! a
关键词：白色食品
/ P+ i9 b0 w* e( i 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。公仔箱論壇$ ?5 K( M# R8 l
关键词：扩胸运动
8 |1 m$ i7 @7 }0 a/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
3 \$ S( e8 h' I% l5 A1 [5.39.217.76 关键词：腹式呼吸5.39.217.76; I/ m$ n- h% J3 A" a: W
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。% m1 w8 j$ D* e3 N) R! O
公仔箱論壇9 H/ s" K! ?9 h
2、痘痘位置：两鬓5.39.217.76) K5 z, k* t9 t- {/ G4 S
健康测试卡：肾脏有问题4 D [+ }; ^8 T& X* O
找原因：
4 X9 |& Q6 A$ h# C. q5 h8 stvb now,tvbnow,bttvb 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
4 H7 F Q% ^+ t6 u$ E! } 找出路：补肾、养神很重要
8 V# z; O0 g1 L3 }4 _' v 关键词：黑色食品' P0 z$ t, c) S* m
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
+ e/ x7 l8 S2 Z0 w A 关键词：享受孤独公仔箱論壇2 q) x# r8 T7 M
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。1 o! [5 F1 F8 T8 \. y
关键词：白开水5.39.217.766 Q, Y2 {; o, X; I. j4 f- m0 e
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。4 a/ r; {- w* l6 b
( v9 c* S' P/ H& ?
. `! h9 a, |/ i ^8 M& W h; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、痘痘位置：口唇四周
. f+ Q. X, `+ c8 r9 ntvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：脾胃亮红灯
+ _1 M! v; e. _9 j 找原因：
& B+ [9 H8 S4 C% v# F9 l4 {8 }9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。/ ]( M4 b% F$ q) I5 f$ ~, H
找出路：调理脾胃、规划生活5.39.217.76 C. O% b5 H( m- [ X
关键词：黄色食品
0 y6 I! N* [7 Z公仔箱論壇 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。5.39.217.76" f0 v2 n; l7 N E* P& p6 S8 n a
关键词：轻慢生活
2 H" g& f$ M1 p3 z8 w& F: ] 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
9 D3 G$ }8 t+ }5 L8 x; F" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：做操祛痘! B! H G3 c B( s) u$ r( T4 C
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 5.39.217.76/ j$ N O" |/ L
4、痘痘位置：左颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R8 u' Y) {) o3 }
健康测试卡：肝脏起“波澜”
% W7 e W. i. Qtvb now,tvbnow,bttvb 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
3 N; s/ U- r3 {: u1 J7 d. g* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：护肝靓心不松懈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s) }1 I! n3 t1 f
关键词：青色食品
( L N3 Y2 ?! Q3 O2 _" ]tvb now,tvbnow,bttvb 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
( b& Z, H1 Q7 ^4 S1 n8 S/ D 关键词：释放自己
! i4 d/ A: P" [2 R* X5.39.217.76 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。9 Y& _2 s$ P4 b! r9 y8 H
关键词：黄金睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( |; l5 b5 h
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
! F {6 _# @8 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 q9 m" H/ ` n# W9 s
5、痘痘位置：右颧骨tvb now,tvbnow,bttvb' M) [) n; l. b
健康测试卡：大肠闹“情绪”2 u p' a; o2 p) R9 A
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。5.39.217.766 p4 C+ I9 |4 P0 `5 r U5 I# z
找出路：润肠补水正当时
) y) ^1 }6 C/ z0 Z X9 s- U. w 关键词：粗粮美食
6 j! {% A. g& t3 T5.39.217.76 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
3 V) G" g( y, h 关键词：缩肛运动( S+ V) A' o! o- `7 A2 A$ U
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
1 t) ], M5 v( Y6 @& o公仔箱論壇 关键词：补水保湿5.39.217.76 ]( Q( \1 C( w, J
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
+ S' j7 o# F. k* x: v) }; P5 f6 f5.39.217.76 6、痘痘位置：下巴
/ h+ U3 a$ s4 U# `公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了
! B7 l: X2 Q# c% |2 f+ V$ s- w 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。tvb now,tvbnow,bttvb% D+ S6 f$ ]& M7 c
找出路：私密处，适当爱0 c( }$ c8 v7 [& G6 V: ^; k
关键词：适度清洁7 y; O2 x5 `! F' q+ |
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
% Z- c/ k; s/ M* K7 u 关键词：适度性爱5.39.217.762 P @ L9 Z' T9 D0 x, H+ {/ O
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
* l7 f- D3 K/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度保温
: z, F* V% M. T4 T. A- ]/ g4 O2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
| 