痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额公仔箱論壇: m( i, p+ L4 `# A7 c, _
健康测试卡：肺部有状况
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4 e* y! A* g6 t+ T/ e公仔箱論壇 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。5.39.217.76; A& g1 d+ C2 Y& h1 O- G" J
找出路：健肺、减压是关键- H. j6 a) U. \
关键词：白色食品tvb now,tvbnow,bttvb8 {9 x1 l Z0 l
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]" p# o2 V( |; {9 G }
关键词：扩胸运动公仔箱論壇3 h4 |/ C% L }2 ^$ V
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
# b% t7 Q1 Z2 N/ ] 关键词：腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb0 A. Q8 M9 u( h
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。' g9 Q( h6 p r% v& M) P
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2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j$ h6 |# x$ L0 t
健康测试卡：肾脏有问题
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2 a% F; c- M, d; ]% [8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
! A8 \' I+ p9 l8 e: rtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：补肾、养神很重要公仔箱論壇1 n& Y& I# \/ e/ r: Z
关键词：黑色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W9 x7 E9 W7 B$ L6 M; k
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
! p( c( N; G* a' j, k* J4 Z' X公仔箱論壇 关键词：享受孤独公仔箱論壇2 r, b \: r% ^- U N0 Y
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
! q2 G$ S2 G$ B& E7 h7 L. J5.39.217.76 关键词：白开水
' r" O# j9 c4 V公仔箱論壇 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周( W: U3 b, K) J* T1 p/ [
健康测试卡：脾胃亮红灯5.39.217.76' r# y5 j _* m+ S2 C8 u' u% _
找原因：公仔箱論壇) S/ A5 H. L6 {
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。5.39.217.763 _& K' O& {$ ~; P: y2 s4 L: q+ \
找出路：调理脾胃、规划生活
) K: j$ v5 ^. \2 q8 g$ [公仔箱論壇 关键词：黄色食品
2 a6 G8 m% T( T5 e2 D) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
$ `" G8 [! F; Q$ X- n 关键词：轻慢生活
1 L9 G5 T% n( c* i( ? 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇! F/ H4 e- Y" H) x4 L
关键词：做操祛痘tvb now,tvbnow,bttvb; J. t8 B3 T3 Y$ S
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- F1 x" ]( D' S* ]) F
4、痘痘位置：左颧骨5.39.217.763 R) d& M4 |* h' h# \. _. ^9 e
健康测试卡：肝脏起“波澜”
9 U8 A8 i0 W1 J7 E$ A# h8 A! b% m7 i 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
3 g3 f) p Q4 ]' [! h公仔箱論壇 找出路：护肝靓心不松懈* X: y9 R8 I& Z0 c
关键词：青色食品
* V0 S: u! z" p; \( v7 dtvb now,tvbnow,bttvb 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
) w ], M% \2 z8 ]' |0 F& }# _; P 关键词：释放自己
0 k8 l2 u' b* C8 M 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
' [% L. h8 l3 N, s. M5.39.217.76 关键词：黄金睡眠
9 g( i" V) m7 N" m: M9 w A5.39.217.76 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。! g" G8 e% r8 h6 c4 f% U1 m, O
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5、痘痘位置：右颧骨5.39.217.76+ w: t; V/ G1 N5 I
健康测试卡：大肠闹“情绪”
- R' V l0 F) Q9 E. s* ztvb now,tvbnow,bttvb 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
* c5 U- S7 z1 D ` 找出路：润肠补水正当时5.39.217.76 {' l) F# F$ [3 V/ U5 H8 t& Z
关键词：粗粮美食5.39.217.763 }" u8 O- l3 N
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U% x1 z8 }% ^- E3 r6 [+ g
关键词：缩肛运动
7 U1 N- l7 }3 }- ?3 { E5.39.217.76 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。0 A+ C* z" G+ v2 w4 b
关键词：补水保湿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, O: F& X$ [1 L; E
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 0 W' {+ K- P# p; A7 X* w0 X# s
6、痘痘位置：下巴
- g% D Z3 ^6 S 健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇1 p% X/ u/ b! q9 Q# {) W& H' I
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
% G F) l g1 j2 H. K3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：私密处，适当爱tvb now,tvbnow,bttvb+ n* f/ \: F3 @& W5 G4 z$ {( Z
关键词：适度清洁
9 M, ~* E' z2 ]% |. z/ k& ` 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
8 H! b0 h: }8 M( { 关键词：适度性爱公仔箱論壇$ v/ o& o; W0 M4 C7 a/ w
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。1 k, f/ G& _6 z) z
关键词：适度保温
/ O. m8 B% Q8 Y" y; M& X公仔箱論壇 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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