痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额公仔箱論壇; j7 v- y4 c) |: C0 e
健康测试卡：肺部有状况5.39.217.766 K4 p4 q$ a9 Q6 n: _( i8 H
找原因：
, T) m. J" R$ o( v 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。tvb now,tvbnow,bttvb$ M4 ^ Q } v1 o" w9 O+ A
找出路：健肺、减压是关键) g6 d4 @3 H5 c
关键词：白色食品
x- F9 \5 J( _/ }5 C, h1 X公仔箱論壇 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; z2 F2 r( s
关键词：扩胸运动
8 |1 W% n$ ?1 F5.39.217.76 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇6 j8 l! d. o, g
关键词：腹式呼吸
, F; S; s* w$ K公仔箱論壇 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。公仔箱論壇: F2 h& e) d- c9 Y) p8 Y/ w
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2、痘痘位置：两鬓
0 d* F) ], u$ D1 H# ]* z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肾脏有问题 [( k; ?% j5 Q$ M7 s$ X
找原因：
$ g6 X( n. a: P9 ]公仔箱論壇 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
1 d8 w, k) Q- Y1 e1 L* h G6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：补肾、养神很重要' I. _( k3 ]1 i; O }/ o
关键词：黑色食品
/ ~5 J0 b; U- {+ X3 x. Z+ f5.39.217.76 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) b* Q6 k* l9 A8 s
关键词：享受孤独
6 H# B# s+ T" ~2 L5.39.217.76 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。tvb now,tvbnow,bttvb9 C' _' p9 t2 ^5 S4 w
关键词：白开水* K, p2 Z) q2 t0 r6 C
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。. b8 n9 N4 {+ ?. P3 U: o6 R
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3、痘痘位置：口唇四周
2 A& m6 j- ^% P. M 健康测试卡：脾胃亮红灯
8 X& c9 O- D1 ~- H e5 c3 { z公仔箱論壇 找原因：
: E- i- E& n- W/ [/ p" i+ c( k 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
1 R' m- x5 E0 j8 G& n# [( \5.39.217.76 找出路：调理脾胃、规划生活
- B3 x+ X, C d! r. Btvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黄色食品6 U4 p; n6 F9 T9 W6 f8 x
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
; b; e2 a7 ]1 l; V d& ~tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：轻慢生活
4 M# j; H) v% x# k3 l& A 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇5 ~. a+ a& ~, i! k* g. Q/ `7 F1 `
关键词：做操祛痘公仔箱論壇6 \4 [ e0 c6 v j! I: p$ b
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
7 @7 K: |/ K- r. A 4、痘痘位置：左颧骨8 x- y0 t% ^, B+ u, m
健康测试卡：肝脏起“波澜”
: f* m9 X' m; I& i: q: }公仔箱論壇 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。tvb now,tvbnow,bttvb# Q. D7 X1 z1 S& B' ~0 Z
找出路：护肝靓心不松懈
. g" q: @, ?! _) Rtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：青色食品
8 V; G: y6 v3 D+ H8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。tvb now,tvbnow,bttvb& G, m) ]) Q e8 u! u# a
关键词：释放自己公仔箱論壇7 x9 N4 o+ X6 `
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
' v1 n, P2 C! U# f3 [( q5.39.217.76 关键词：黄金睡眠$ J& d- x8 t8 I* a* ]
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
2 E# w2 @2 v1 ^, h5.39.217.76 健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇) L- j) {$ C. L+ _2 e8 E- {
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。5.39.217.76' [# k3 `3 L- \$ y B
找出路：润肠补水正当时tvb now,tvbnow,bttvb! q& J" i/ v) i m! f/ ^
关键词：粗粮美食
0 [ e* [/ U. H1 c/ B2 L 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
X: R! I* m5 A. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：缩肛运动
5 Z; i1 H7 U+ S- L3 x$ V公仔箱論壇 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。5.39.217.767 m+ a* L; H2 V! b* ^: _# M8 h
关键词：补水保湿
+ e: h7 }! K4 ~! X5.39.217.76 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W/ G; ~$ q- |9 ]/ E
6、痘痘位置：下巴
" v, J% X0 \1 L* J" M 健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇! U! \' a, i; }$ u/ V
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
% c @' z$ T; d* S9 O' S/ Y公仔箱論壇 找出路：私密处，适当爱
4 X5 b6 D6 z" S9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁
3 ~& H7 j/ z _8 d0 Q* rtvb now,tvbnow,bttvb 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 M3 p6 A. C$ i: a; J5 ~; |( z: T1 D
关键词：适度性爱
# `7 ~/ K7 K% r. ~+ y: i; N公仔箱論壇 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。' [5 m v {0 s, t
关键词：适度保温
( B% n9 V) K+ z, M0 A7 Stvb now,tvbnow,bttvb 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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