痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
2 T# k1 t8 |3 \+ q 健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]2 m1 G1 y8 j- Y+ ?9 {
找原因：公仔箱論壇; Y2 @8 Y/ m$ N. {: [& g$ T! H7 l. G
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。9 O6 A9 y6 r! U4 d: \- j3 f1 k
找出路：健肺、减压是关键
- }% a" z! j- ^& Atvb now,tvbnow,bttvb 关键词：白色食品
2 w" G7 w+ D. ]+ R9 u. ], @2 ` x5.39.217.76 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ J y+ T! a& o
关键词：扩胸运动
^* o5 w) L1 U& K& G9 O+ O 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
5 R5 F F3 j& u* X5.39.217.76 关键词：腹式呼吸
5 u. q( x% u4 g7 g2 I) M( K% P 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。5 P/ X$ N- ^ N7 @* @7 S
' Z J# [: R$ |1 c5 H 2、痘痘位置：两鬓
8 o4 O3 \% f4 u9 C2 a7 w5 W 健康测试卡：肾脏有问题
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' k5 I5 E) s1 y& F7 A* ]8 \ y" z公仔箱論壇 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。/ `9 T5 Q1 B8 u. a F& W
找出路：补肾、养神很重要公仔箱論壇7 |' ^! T8 L w1 J
关键词：黑色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 }; ~" \+ E7 }! D# E
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。) {3 ?4 {0 \% w" O0 S' L
关键词：享受孤独tvb now,tvbnow,bttvb. \; @' g" _" V( m( U6 n
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
7 n; L6 R7 `% O1 h+ g9 T- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x0 l5 P& `/ d. k; p" }, K
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。0 m% p3 |2 F2 O0 D6 S) Q8 ^, I
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! X4 k4 T; C1 I4 O; _/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、痘痘位置：口唇四周tvb now,tvbnow,bttvb, t8 I) }/ s- `' F% l0 |
健康测试卡：脾胃亮红灯
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天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
( d8 \; m5 N2 z4 A, P% D公仔箱論壇 找出路：调理脾胃、规划生活
) M6 A8 z! c4 V9 i1 { w4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄色食品5 x6 r3 h% c1 p( y" d% O' r
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。5.39.217.76 \. Y+ l" A% w3 u/ t& w5 `
关键词：轻慢生活
: B. U/ H8 ~2 r# n; [ 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
! Z0 T4 y8 d% C m1 K$ `7 _7 r9 S 关键词：做操祛痘
, g4 _0 _# \5 {9 s" ztvb now,tvbnow,bttvb 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
5 j# s' D0 l6 T9 K公仔箱論壇 4、痘痘位置：左颧骨
5 p$ B) N3 q1 G% ?$ n! R9 P5.39.217.76 健康测试卡：肝脏起“波澜”8 W! t) @. J" g
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。. W% q4 R! a& z' r- k
找出路：护肝靓心不松懈
6 |2 K; n* V. C6 q3 d/ @) R; _公仔箱論壇 关键词：青色食品
$ z6 }7 {$ M: y& b! g5.39.217.76 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5.39.217.76. p% Z6 m9 |3 e1 G
关键词：释放自己
2 w, E& @8 ~7 ]# D$ ~ 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
[ I, G" j) o, q2 ^. `: rtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黄金睡眠5.39.217.76& M3 M# E m C& ~3 n8 y
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨% k# |# @! w0 d. s3 U
健康测试卡：大肠闹“情绪”
8 i% \) T! q0 ]" H! ~- n 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb3 m, n: A, C3 E, A- Z5 g4 Z. Q0 y" [
找出路：润肠补水正当时
1 c: `3 R0 U5 K4 y+ l$ C, |- l5.39.217.76 关键词：粗粮美食: N" t' z) {) X8 k! M- \1 l
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。tvb now,tvbnow,bttvb" c- R b; H: ^- |$ [* ^) x
关键词：缩肛运动tvb now,tvbnow,bttvb0 I/ B5 Y: P% r+ q8 l1 k I
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。公仔箱論壇4 M$ Q$ m" Q3 m1 y( N1 b5 u% ^3 R
关键词：补水保湿tvb now,tvbnow,bttvb/ e9 v" t/ Z3 Z+ }7 [
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
6 H" I9 D; C; f3 L! p6 A" V, l5.39.217.76 6、痘痘位置：下巴
: A4 V+ U* C. i+ a公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了5.39.217.76( _+ ]1 {" }5 U1 s1 |, W/ N
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。5.39.217.763 W5 i4 _7 A7 A4 J$ `' P5 ^- @/ S
找出路：私密处，适当爱5.39.217.76; J5 v) ~9 T. v9 k
关键词：适度清洁5.39.217.76" J# h' h _2 k$ {) D, E! M
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。5.39.217.76, O/ O& J* }' q7 a
关键词：适度性爱公仔箱論壇0 z; `- j( N+ U: q; K! [
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。公仔箱論壇* |) n, D6 G3 z4 ~6 _& S+ \8 ?( _& n. l
关键词：适度保温5.39.217.760 |1 I! t9 f/ @
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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