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★杏香咖哩魚柳(4人份)
2 t0 c' Q8 d, c3 wtvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 ^% S& n6 u' d
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb# _/ z1 f* B% V
做法:
$ g) l3 H7 H1 D* g; ?1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
3 [8 g& J {/ o8 b4 I公仔箱論壇2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。" |' T3 {- M0 V" H) z. p
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
, k# M- n9 C3 [+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
0 l$ ^/ r0 R) d$ E3 r Ptvb now,tvbnow,bttvbTIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 x; n e: L# {/ I6 ^1 B0 L
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