| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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/ w* x- c; Z9 g1 H2 a- | 一、戴「表」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb1 V# r4 D/ X* W! F' x
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。5.39.217.76 h# D& h @$ w' j8 D- H$ E6 u" w
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。5 ?! M5 Q: ?: L* ]2 ~0 ^
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二、戴「牙」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F- p% Z/ m; A7 ?) T7 ?) ~$ Q
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
* D# n# H+ c( W! i/ o8 T( m O 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& ^4 i! m( o
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三、戴「罩」睡觉公仔箱論壇( h9 K3 v! t6 O, W
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb' r A8 Z; K7 P! N2 m# }; N
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
6 u+ v9 Q% L3 U3 c公仔箱論壇 四、带「机」睡觉
' o/ O. h! T; n/ S, r 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。/ ~: U! s* {# x, N
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z$ J# }: F/ Q6 ~5 B# r 五、带「妆」睡觉; V0 `1 K1 x) Z
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。5.39.217.760 V) \$ K3 i# B- h9 m' ?/ g
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
! B1 N( q: O8 W2 C8 L5 |8 ^9 K+ m 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J2 F1 F- B, B; x
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六、带「别人的老婆」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ Y0 R6 Q B9 Y0 @: D+ f
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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