| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
, J" E5 f- d! ]5 G) ]0 U" e 一、戴「表」睡觉5.39.217.760 N w7 l; M2 u3 W: q
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
& V1 c( t" |: Z0 G7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。tvb now,tvbnow,bttvb0 v, L5 u8 s4 T& O4 _$ Y, w) `
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5 L2 v6 d! e9 g/ X% D1 y9 Stvb now,tvbnow,bttvb 二、戴「牙」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G; ]. S& ?5 c4 o
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。% [5 j3 N2 T; T P$ b+ R; P1 Q
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb) z( f+ q- \% b6 O2 Q/ M
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/ ?8 l: [/ k! h) P1 N& k }* K7 X公仔箱論壇 三、戴「罩」睡觉
3 t! D2 I& k* C1 ]: d6 e 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
) _" W" x+ I- W$ ~+ F/ @tvb now,tvbnow,bttvb 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。tvb now,tvbnow,bttvb5 q; E: R0 v1 X0 W8 K: g& y7 [* q
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1 K: Q [) q% u' atvb now,tvbnow,bttvb 四、带「机」睡觉
# P, K3 `8 s. P: t5.39.217.76 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。公仔箱論壇! {' l" a6 M/ V4 X
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五、带「妆」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb Y& Y% A# \& R. c4 a* M
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。: b% R7 v% P8 k o8 k" r; y9 t
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。' W4 g E2 F) V1 q4 V
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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六、带「别人的老婆」睡觉
/ R& \9 o$ e3 h9 u) @; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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