| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉
1 o: N8 J0 @5 X" e9 Q2 t5.39.217.76 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。tvb now,tvbnow,bttvb. L: b1 }& y+ J7 l0 Y+ W# ?
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
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# Z8 z0 S* c9 p' R' S! t% h" `5.39.217.76 二、戴「牙」睡觉5.39.217.76( d& Q8 e M% V4 O
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
8 ]% p+ D0 f- h- k7 u; y9 l" ` 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R+ b& {) \, Q# a0 ^: g# y8 E8 ?
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
' }5 }5 d7 d, a* ^ 三、戴「罩」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb6 B/ [3 O: d( s1 J
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ W6 v3 D, m& z: p& u0 @- E
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。tvb now,tvbnow,bttvb, B5 ~( q- ?) |
7 B9 Z4 m$ i1 K% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b. K4 C @- b
四、带「机」睡觉
/ Z, U! p* H2 B 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。0 W& v: \6 |$ E, ^! h2 _
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五、带「妆」睡觉
/ c9 |+ ]( g# o" c; O) C% U公仔箱論壇 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p5 @; p3 Z$ j
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。公仔箱論壇" ^# ^" U6 I# W, d5 j# n
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L+ d8 D6 d* Y# E- X
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六、带「别人的老婆」睡觉公仔箱論壇+ b2 i' ]* r9 R' ^0 ^
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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