| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F1 ^* P' f: D- v" E5 g, r
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
, l! D9 y9 O# s. |/ s# z: |7 l5.39.217.76 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。& w! v( C1 L, ?! A% ~4 W" Y4 l
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5 s6 l9 Y$ Q% C p& H8 i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) ! }7 A8 F) H" k8 C5 _% A7 E9 W
二、戴「牙」睡觉
Z. ]2 ~' { N8 v, j 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
/ E+ V3 N0 T9 u$ u( g, h5.39.217.76 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
: j r- c. V$ x7 w9 n公仔箱論壇 三、戴「罩」睡觉
, S' ]9 M: F3 \5 _# s# S& z7 |tvb now,tvbnow,bttvb 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。: M9 E( H0 h+ i9 X9 V1 g0 v
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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四、带「机」睡觉6 ]: K: v, v' u5 e
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb c/ g) q$ r. L5 G9 N
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五、带「妆」睡觉
( h% p0 c8 c3 K- d c" }tvb now,tvbnow,bttvb 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。. j8 \3 @9 \9 `8 C* v8 l% ^
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
# | Y: R) E$ ]3 B4 {+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。5.39.217.76! K) ] N3 t p; E- y
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
& n9 `5 ?6 w7 Z; Q$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、带「别人的老婆」睡觉
0 ]0 W, y9 g6 B 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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