| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
! R: e# I$ E: R- ^0 r6 v' p 1、头发
7 T) L, [' P% T$ G; D 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛公仔箱論壇" y4 f6 D" d, p, ~+ C' g% T$ y
2、眼睛
" Q) H O' g" Q- s& T* @) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子
' n& `! L8 i) C( p+ A8 Utvb now,tvbnow,bttvb 3、鼻子
* j9 @4 k' }6 _+ S6 u 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
6 ]! M( ~0 |/ |# m/ _) w' E$ p' D# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! o3 o' b: q% {% ~8 N
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皮肤
4 r' k7 s- c, z; C6 u# V/ V5.39.217.76 4、皮肤% ?' Y, s- O; Y1 ^1 r
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。5.39.217.76. S* u3 O- L& i3 b
( L7 e8 r( }' D/ p% B* E- l8 B, V% ]tvb now,tvbnow,bttvb 乳房
, O# j9 w2 O- k. }, [; y" H 5、乳房tvb now,tvbnow,bttvb. ~& C, t. D7 O$ a
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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- V0 Z. i, b. @2 {tvb now,tvbnow,bttvb 心脏
1 f& G$ ?$ ]! K4 ]7 y: X5 S4 Q! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、心脏5.39.217.76" v5 ~+ G* O7 X# t7 \: D2 e) R; a
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。5.39.217.76- N3 v( [+ W/ ~
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0 D5 J; a% e4 E! w9 m公仔箱論壇 肺 膀胱 肾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j$ I1 m5 U- c3 K3 ~) x
7、肺、膀胱和肾
) |1 v+ Y4 y, a7 ^2 `5.39.217.76 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。5 {! l2 j$ S4 A! V z+ G D
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臂 手腕6 q4 M5 b- Q7 X: a/ U1 ?7 l0 e
8、臂和手腕# z% `$ b! }, _' x- z
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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生殖系统
* k2 B; }8 D( `" | 9、生殖系统5.39.217.76/ A1 i) y% s' Q0 V' f) R
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。. r$ y+ O" M6 U5 e+ S* G& c
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肠
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每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。tvb now,tvbnow,bttvb Q7 c5 s" z% P* [0 l/ J2 I7 ]
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肝脏
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不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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膝盖5.39.217.760 w! o' B; q; y9 h: n9 T7 o8 L3 @
12、膝盖
, d, j$ b, x3 q4 G3 M 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
- h% e0 a# Z2 s; L0 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i& W% i) A9 v
; z4 F: t8 ?, z1 e2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腿
: \: U# b6 Q" l! |( c) s+ m6 ? 13、腿tvb now,tvbnow,bttvb7 \& x$ L% s. C9 ` h, m
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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脚
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高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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