| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发tvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 x- p9 N: F% u- |: N
1、头发$ @3 w6 _8 x6 A. V3 ?4 |4 _
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛tvb now,tvbnow,bttvb; k$ _$ r+ n3 a% j. ?: J, g
2、眼睛
8 w2 [ C$ p4 h0 y" i公仔箱論壇 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。( u5 v2 D* H/ u! r# P0 W& T
& A; n' l$ Q0 j# h0 N公仔箱論壇 鼻子
) C L4 G/ }( G, i5.39.217.76 3、鼻子tvb now,tvbnow,bttvb2 `" D( ]) Z+ J# p5 o, Q
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。4 L3 ?# K9 m) I$ u5 q4 [
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皮肤
2 Z! R0 _3 G9 b6 U 4、皮肤tvb now,tvbnow,bttvb _" B p) P4 p, n
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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; X m0 s7 V& |6 p& w4 u 乳房
- N2 s! k+ s. r5 {2 t 5、乳房
6 n6 a6 |3 d! e. W, Y) Dtvb now,tvbnow,bttvb 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb9 {' w) B6 S: B& Y9 G
4 R* f% Y/ }8 J: Jtvb now,tvbnow,bttvb 心脏
: ^2 F# S1 o% U8 I 6、心脏
# J) L: ^# F4 k8 g6 A# ^. u# v 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 _! Z0 w* d: g; ] X8 u
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2 E( Q" d. C$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺 膀胱 肾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d: A# K& C9 m9 c1 M8 e3 P
7、肺、膀胱和肾4 }6 `0 y; Y, n+ C# E! N
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a! \2 E. J6 U/ |
* X K( a2 W2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 臂 手腕! H$ i" j1 G# g. J+ p8 |- O
8、臂和手腕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" |; u' s* N9 A3 C; O0 W/ |
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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( r* y' p% h3 D b3 Ftvb now,tvbnow,bttvb 生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb0 c* W: i+ c3 H# H
9、生殖系统" W, |1 k. o' M6 F. s5 d3 A# b
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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# |* e; i* D- I$ H' y9 v* V5.39.217.76 肠
2 g. b% x2 Q! q" L8 ~8 u8 m/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 10、肠
2 j' p1 G" F! c, e# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。tvb now,tvbnow,bttvb. G: s `9 [( `1 j# L* o; H2 B+ w) U; ?
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肝脏
+ p6 g K* W7 X3 }* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、肝脏tvb now,tvbnow,bttvb3 n- Y8 R2 C1 g
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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; f: B. U2 o: W: l! N4 P+ O公仔箱論壇 膝盖0 \* i; W; r' |- ]3 U2 F: \
12、膝盖tvb now,tvbnow,bttvb7 z |% p: T0 G' a2 R6 o
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。' t# u& O6 {$ k$ \/ }6 s, ]
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腿
1 I; d0 `5 q6 ]4 I" `' F. u5 wtvb now,tvbnow,bttvb 13、腿
5 M) {! U' k7 E7 q9 h' i公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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公仔箱論壇$ r x2 S0 \% v6 @( a: n1 e2 q
脚
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; G8 x1 I" {2 F7 i$ V: }0 `tvb now,tvbnow,bttvb 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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