| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
/ N# ?% y; M* {9 T( o 1、头发
( e; l0 G" d+ ^公仔箱論壇 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛0 p6 R9 b+ q5 m$ @ S5 o4 K6 B7 P2 U
2、眼睛
( | m, A& K$ L* t/ htvb now,tvbnow,bttvb 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。公仔箱論壇" B" {' k z6 o& [5 Q9 c
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鼻子
% z+ f+ W. o: r: v3 a+ p* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、鼻子3 w2 P2 R$ L. \; g& Y2 c D
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。5.39.217.76" s& ^( q* h e# B
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皮肤
# f3 l1 ?2 @+ M; u; x+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、皮肤
5 v$ U d% H% W9 j公仔箱論壇 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。$ } w1 s( p I4 u" M/ @1 K2 J* c
7 L$ s& f# E# L' M t: Ftvb now,tvbnow,bttvb 乳房
3 X3 U" l# H6 r7 ? 5、乳房
1 s; X+ \1 r+ F( p0 D7 ` 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。8 ?7 P: c7 F% q: A# d# N/ m* ~6 ]
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心脏
" s7 J3 R( j) m/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" t6 i3 U0 G S
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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肺 膀胱 肾
5 h M0 _' k1 s' k9 x6 x0 z 7、肺、膀胱和肾
) h% b- T n$ A% \0 a 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。7 K+ k( c- `- U" u2 b* E/ L
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臂 手腕tvb now,tvbnow,bttvb9 s! k* }, R4 m; i& q2 r
8、臂和手腕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 W: F h& y3 o9 @4 R2 |
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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% C3 t! i' P0 d7 C. X: k公仔箱論壇 生殖系统
: I5 j6 _) [: ?2 m1 Q( xtvb now,tvbnow,bttvb 9、生殖系统
5 Z4 U+ B0 P9 b; ]tvb now,tvbnow,bttvb 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。+ u, [2 S. s$ ^& e
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7 K6 B. V) A q0 {5.39.217.76 肠
+ g; N; P" q7 Y! L2 X/ b5 r/ l; g4 k公仔箱論壇 10、肠5.39.217.76! S6 b$ X" A! p2 T
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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肝脏
9 p5 U5 e, j4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、肝脏
% m" s7 M( r) a# J9 N. q9 j, M, T 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e* D: T3 E+ q" \7 q7 C
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膝盖
2 ~4 y$ M3 l& J% a* H* r l' p* f公仔箱論壇 12、膝盖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f7 m! z) X p
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
8 a2 s6 v( B! Q! v" btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j! Q. ^( l) ]" a5 x7 y9 `4 n' L
4 M7 F# ^% p. W& d! Y5 p. }公仔箱論壇 腿公仔箱論壇8 l9 l$ M) m' X$ I" Z" B: y
13、腿; x) A" x" Q/ [! ^/ h
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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脚公仔箱論壇6 J" V% U7 G' G* O
14、脚
; R3 b( f" G' z) dtvb now,tvbnow,bttvb 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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