| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发4 e3 @# K4 |0 l
1、头发
0 ~, ]1 i& J4 ?! P. Y% c7 i. T 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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' y' j1 y1 m+ k) @0 p) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛1 b9 v7 Y+ G, T% Q' Y
2、眼睛. J; p" q8 i5 k1 D
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子公仔箱論壇! n. p4 X! ^5 L) f
3、鼻子7 J/ W# J" w K" y0 s' n
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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皮肤公仔箱論壇4 W) q" O7 @5 l& d! m
4、皮肤5.39.217.76' H6 J# U; d7 A# K
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。, |4 u6 i- p2 U" g( |
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乳房
7 D9 s+ X5 U2 U# F. N0 P# X3 |$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、乳房
5 a$ B# ^0 x4 K k6 B% ]; q' B4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb. ^2 e5 r6 o8 I: ~- S
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心脏5.39.217.76) i* u% _- r1 z! n* C" U$ |$ o
6、心脏
/ k z; u& ]9 L% _& t 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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& {( z# C; M5 m- S' j) V 肺 膀胱 肾
$ k0 l+ W! C9 N 7、肺、膀胱和肾/ {8 r0 k6 Y t
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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臂 手腕
$ x/ y) G/ c* {0 L2 i' d 8、臂和手腕
* p6 Z; J/ F- h) d8 D 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h; T9 _% l8 ~! [
) ^, k1 a7 j: {5 s8 O" E# w' |tvb now,tvbnow,bttvb 生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb" }3 Q! E5 X% X5 M8 u
9、生殖系统
9 k) G7 \4 G R" z/ y' F: Htvb now,tvbnow,bttvb 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠
) }( \& |" A9 {+ a' R5.39.217.76 10、肠
# D' G6 X }- P1 v( m& j8 C) htvb now,tvbnow,bttvb 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。- d" Q. {! o2 \; z6 J( ^$ W/ h- N
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肝脏' b' \3 p1 b6 A4 Z7 |7 M9 }
11、肝脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \" O3 V/ j3 ~, Z7 n7 S
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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公仔箱論壇* J: { b5 m! F8 _0 l7 N) Z" Z1 ?6 c# X
膝盖
: G+ n2 ?) H* `$ u. [7 a6 c1 U$ E公仔箱論壇 12、膝盖8 r2 Y( F0 C. V+ G
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。tvb now,tvbnow,bttvb. R: j' M. u) P6 \1 o, z
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. d% S3 ?8 _$ W# X 腿
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1 o! [. {- q% s8 q% z( b公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。tvb now,tvbnow,bttvb: S7 N, d: j) \
" c f5 }2 z7 Z- g& \& otvb now,tvbnow,bttvb 脚5.39.217.766 x Z G n/ }0 J5 _0 Q
14、脚
& i# K W% e2 X! H9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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