每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗?知道吗,做不到以下14种生活方式,你就等于慢性自杀!  公仔箱論壇1 j' o ^" z; X! _, L
头发
/ N# ?% y; M* {9 T( o 1、头发
( e; l0 G" d+ ^公仔箱論壇 每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果追求时尚,最好选择局部漂染;头皮有伤口,患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
, D4 `# D8 l3 t- F9 Y: d' [& a H& z5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q1 o5 p" F: A5 V
眼睛0 p6 R9 b+ q5 m$ @ S5 o4 K6 B7 P2 U
2、眼睛
( | m, A& K$ L* t/ htvb now,tvbnow,bttvb 多吃小麦,牛奶,瘦肉,蔬菜,因为它们含有丰富的B族素,此外,不要配带隐形眼镜,容易因缺氧导致角膜水肿。公仔箱論壇" B" {' k z6 o& [5 Q9 c
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鼻子
% z+ f+ W. o: r: v3 a+ p* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、鼻子3 w2 P2 R$ L. \; g& Y2 c D
女性经期时应远离污染较重的地方,或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动,也可以人喷洒药物雾剂清洗。5.39.217.76" s& ^( q* h e# B
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 5.39.217.76% ] {7 s+ P* [" K* y+ z+ ]
皮肤
# f3 l1 ?2 @+ M; u; x+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、皮肤
5 v$ U d% H% W9 j公仔箱論壇 防紫外线最好的方法就是防晒霜,SPH15以上就可以了,选口红最好不要选珠光的,因为它们含有更多的有害金属。$ } w1 s( p I4 u" M/ @1 K2 J* c

7 L$ s& f# E# L' M t: Ftvb now,tvbnow,bttvb 乳房
3 X3 U" l# H6 r7 ? 5、乳房
1 s; X+ \1 r+ F( p0 D7 ` 能不做人流手术尽量别做,文胸最好是棉质的,过多的蕾丝虽然让你更加性感,但也可能阴碍了你的乳腺分泌,多吃玉米、南瓜和萝卜。8 ?7 P: c7 F% q: A# d# N/ m* ~6 ]
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心脏
" s7 J3 R( j) m/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、心脏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" t6 i3 U0 G S
适量减肥,少吃蛋黄一周最多只能吃两个,适度饮酒,每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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; ?& H [+ o9 ^公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* O+ ?2 g- q& e' ^, r
肺 膀胱 肾
5 h M0 _' k1 s' k9 x6 x0 z 7、肺、膀胱和肾
) h% b- T n$ A% \0 a 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次,穿棉质的内裤,否则会防碍空气流通涌进,而滋生细菌。7 K+ k( c- `- U" u2 b* E/ L
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臂 手腕tvb now,tvbnow,bttvb9 s! k* }, R4 m; i& q2 r
8、臂和手腕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 W: F h& y3 o9 @4 R2 |
用打电话代替电子邮件,用电脑时,键盘应正对着自已,不要另手腕过度弯曲紧绷,前臂,手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度,每隔半小时停下来活动一下手腕。
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% C3 t! i' P0 d7 C. X: k公仔箱論壇 生殖系统
: I5 j6 _) [: ?2 m1 Q( xtvb now,tvbnow,bttvb 9、生殖系统
5 Z4 U+ B0 P9 b; ]tvb now,tvbnow,bttvb 女性25岁就定期进行生殖系统体检,在日常生活中,如果发现自已内裤上有分泌物不正常,如白带或有异哧局部瘙痒,疼痛等,要及时诊治,同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。+ u, [2 S. s$ ^& e
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7 K6 B. V) A q0 {5.39.217.76 肠
+ g; N; P" q7 Y! L2 X/ b5 r/ l; g4 k公仔箱論壇 10、肠5.39.217.76! S6 b$ X" A! p2 T
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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肝脏
9 p5 U5 e, j4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、肝脏
% m" s7 M( r) a# J9 N. q9 j, M, T 不要纵情饮酒,多吃蘑菇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e* D: T3 E+ q" \7 q7 C
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膝盖
2 ~4 y$ M3 l& J% a* H* r l' p* f公仔箱論壇 12、膝盖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f7 m! z) X p
少穿高跟鞋,适量爬楼梯,下楼时就注意脚掌先着地,游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
8 a2 s6 v( B! Q! v" btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j! Q. ^( l) ]" a5 x7 y9 `4 n' L

4 M7 F# ^% p. W& d! Y5 p. }公仔箱論壇 腿公仔箱論壇8 l9 l$ M) m' X$ I" Z" B: y
13、腿; x) A" x" Q/ [! ^/ h
每坐40分钟起来走一走,做些腿部运动操。
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脚公仔箱論壇6 J" V% U7 G' G* O
14、脚
; R3 b( f" G' z) dtvb now,tvbnow,bttvb 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸,同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |