| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发; [, t# X8 Q6 M5 I( d. c8 c
1、头发公仔箱論壇% ? B0 Z" [( c9 ~/ n
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛
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多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
$ C4 c. Q: Z4 V4 I2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3、鼻子
7 P) U V7 d7 _7 p% G# }, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。5.39.217.76) ?( G" c8 g, B0 t* n* L6 n; ?
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皮肤
: g. \! Q8 [+ r( b$ w公仔箱論壇 4、皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l: S0 g% C3 A
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。tvb now,tvbnow,bttvb1 f! c7 U7 p7 e" x1 e. ^ r- P3 a
$ t! p+ z# U ?# J公仔箱論壇 乳房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p% {5 z0 f) ^6 A+ n f
5、乳房公仔箱論壇4 e- _# t! K4 a( R# j7 q" b% n
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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9 q0 y* }/ N! z( F. r& U# r. d/ D- p$ y 心脏
Y6 v) Y' m6 Y1 s$ y2 A 6、心脏tvb now,tvbnow,bttvb" v+ f H5 z6 p& G* r; F. Z
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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) _4 d2 \- [& d" `5.39.217.76 肺 膀胱 肾公仔箱論壇$ J3 d! u9 ?0 t# L% a
7、肺、膀胱和肾0 s' ]: p3 \: J5 K r
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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: @2 r$ F5 O% Z& [公仔箱論壇 臂 手腕
( E: w! u1 g* C: ]% l) x公仔箱論壇 8、臂和手腕
" G( j+ C2 y6 w) ~1 |9 G* _; b: S公仔箱論壇 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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% }& r" J0 }- ]0 f; ] 生殖系统
( i1 |" m5 _( j! A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、生殖系统
2 s9 V N; m4 q/ t/ ~; ^/ T) ? 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠
( H. x" E, B) n/ G, h; m; U公仔箱論壇 10、肠
5 S0 v* F& U( e8 t/ z公仔箱論壇 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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肝脏$ J x) I+ Z) \: X0 \% }
11、肝脏公仔箱論壇6 {% d+ o, x' m2 W) ^7 K1 i! R
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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- t& O z) J/ s* `; |$ [ G) u5.39.217.76 膝盖公仔箱論壇* O Y0 S. V7 C% T4 H) y/ ]
12、膝盖
% {! e. U' s, P' @! K, Q5.39.217.76 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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) Y" P. s1 X' D [3 o8 J$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W9 @ |( ]3 w& z) r9 Q8 @9 k2 E公仔箱論壇 腿
2 x# s. K- C4 \4 _% H* c6 q; c* h' [tvb now,tvbnow,bttvb 13、腿# E) Z: K+ E! V+ F
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。公仔箱論壇! V, }) y L' K( q3 D
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脚
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高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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