| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
- V+ |# \8 |: {$ z5.39.217.76 头发0 V B( f. {2 f' D: p
1、头发& @: d8 Q1 r( s" F1 L$ m, V- W" l
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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& w- k" I/ u# s# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L) ]: s% u' g* E8 p
2、眼睛
, s4 H% Y% }; O! L. \$ K9 U5.39.217.76 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子
4 _; q/ U$ c$ E7 w 3、鼻子
. k$ G& x. o! k% f公仔箱論壇 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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皮肤
2 Q2 [6 e: i' q0 f6 ]3 D; e公仔箱論壇 4、皮肤
9 i- @8 x3 P( ^+ P5 W0 T 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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乳房
% ]6 z, f9 {( Stvb now,tvbnow,bttvb 5、乳房/ f1 ^% ~7 p; n' e L6 p& ]( R
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。9 s: T: R0 Z: J l1 P1 W h8 |$ K
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心脏
* a0 b0 Q* ~) H, y 6、心脏
/ V- M x: e. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。2 S4 \, s; v! h" o
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' s7 J% X8 T% w$ a 肺 膀胱 肾
) X$ b, o4 ~& X# i' w+ V, n 7、肺、膀胱和肾. B' L! t: q8 t" a4 c' F
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。5.39.217.76; R; L! C3 q' S, S& a x# b" K, u
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臂 手腕
# y) o3 j# s* O3 O, F8 q/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、臂和手腕
5 [# v# X- ]: V8 e 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。) Z6 c( e* ~6 q9 n4 S
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生殖系统
6 Q( C* _7 q" m% A+ R* j5 G 9、生殖系统
& e) o Q$ [1 R1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! u3 f2 a8 E) ~
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肠
# }' M2 O( J4 m3 J9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 10、肠
4 `2 `" m& A2 m' J0 h 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。公仔箱論壇& O k+ f! T# R8 A
2 q) t) b! g4 l& I- o: ^2 f) vtvb now,tvbnow,bttvb 肝脏
5 {, O! v6 P- ?6 \- E3 qtvb now,tvbnow,bttvb 11、肝脏公仔箱論壇 v5 a% m* m, t" m! M* o% k* j* Z# J# J
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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# A4 O, a/ ?% a" ~$ a4 `2 F 膝盖
9 g) X# A4 i# c' F2 G) O公仔箱論壇 12、膝盖
8 t, W. X/ t) R6 b公仔箱論壇 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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腿
7 R( q% b7 S( I! u 13、腿
g: D' ]: J/ q; D! ]! Y4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。2 P6 {6 E( q4 e5 U/ P
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脚
& m. @) ^. f: D$ I0 c5 \, T5.39.217.76 14、脚tvb now,tvbnow,bttvb% D# n5 N2 ^/ c4 f2 t6 @
高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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